tol'ko delaj vse s umum.a to ya 20 kg let 5 skidyvala:to razjireu,to snova v minus.no nawla vyhod,odnako..eto sport,pravil'noe pitanie.

Главное - самонастрой. Всё будет! Вперёд!

Конечно, получится!
У меня, кстати, те же цели)))
Стрелка весов доходила до 75...
сейчас на отметке 70... Но это только начало, т.к. здоровое питание у меня только пару недель как)) а спорт пока в ожидании))

Конечно получится! При чем кг точно не вернуться. С моих 78, стало 73,8. Такой вес держится с сентября, а начала я в июле. И это при том, что было два боооольших срыва. И сейчас я не правильно питаюсь. Но вот еще один пост - Сладкого Пирожка (так, кажется) тут же, в сообществе, кажется натолкнул меня на мысль о том, как же заставить себя "вспомнить все"
Удачи вам!

Dolmena, Ты за две недели здорового питания похудела на 5 кг? Вот бы мне так. . . У меня даже от голодовки никакого толку;(