о дорогая ... ты вовсе не колобок ... совсем нормальные пропорции ... :)
ну а почему не хочешь последовать примеру сестры ??? оч. как я понимаю действенно и показательный пример у тебя перед глазами ...
если уж прям серъёзно ... то ... идёшь к эндокринологу ... сдаёшь анализы ... идёшь к диетологу и там уж те всё скажут ... + хорошо б спортом заняться ... это ж всё на самом деле не трудно ... начни в бассейн ходить или лучше на аквоаэробику ... оч полезно !!!
самое главное весы купи ... чтоб не волноваться по поводу ого что не худеется :) да и параметры старайся записывать :)
Перестань после 18-ти есть и пей не меньше 1,5 л. воды в день ;)
не парься ... всё о.к. будет ... главное медленно но верно ... всё у тебя получится ... Рада что решила присоединиться ... тебе раздел делать (эт если ты планируешь часто отписываться о достижениях и т.п. а не просто совета спрашивать ... короче в эпиграфе почитай ...)