ну ... тут у нас много всяких нормальных советов в разделе питание ;) полистай ... а вообще пей водичку 1,5 - 2 литра в день ... не газированную ... не хомячь после 18-ти 19-ти ... самое главное ... меньше жирного, мучного, сладкого !!! ... я б лично ... посоветовала тебя узнать свою группу крови и ориентироваться на питание по группе крови !!!
nat81 обратиться по имени
Понедельник, 20 Августа 2007 г. 15:23 (ссылка)