Исходное сообщение nat81
_Bazuka_, цель то есть ... да ещё какая ... похудеть перед родами до 60-ти макс. 50-ти кг. ... тяжело в том, что уж дважды худела до 80-ти и набирала сново :( обидно ж ... и год прошёл почти, как сообщество это открыла ... а толку то ... ленивая я слишком видно :(

Да ничего ты не ленивая, вон сообщество на себе держишь, статейки такие отличные кидаешь, я бы на твоём месте, если бы сама перестала худеть и не продвигалась, бросила и сообщество. А ты, не сдаёшься, пишешь, да ещё не унываешь, мне кажется, что с твоим старанием можно многого достигнуть. Да и не парься ты на счёт диет, я тож их НЕНАВИЖУ, вообще не люблю режим(((, не приучена я к нему с дества(, хотя надо бы, наверное и мучаюсь из-за того что полноценного завтрака и обеда не имею.... Живу по принципу: ешь то , что есть в холодильнике, пока ОНО там есть).
Ещё огромный плюс... Отказаться от МЯСА и белого хлеба, попробуй, не особо напрягает, но результаты...за 2 недели себя не узнаешь... А вообще, мне кажется, что отказавшись от любой группы продуктов и результат будет аналогичным, будь это солёности, сладости и всё в этом роде...Так что, ой, что-то у меня старческая говорливость...Ну и последнее, не стоит себя винить, что ешь после 6, ну если конечно не обжираешься), я тож так, а как иначе, режим сейчас такой, к 6 часам только вся жизнь начинается))). Ужас! Я птица_говорун)))! Всё, молчу, нашла кому советовать, профессионалу).