nat81, Наташа, она отказалась от Сладкого (конфеты, шоколадки, торты, кексы)от мучного (пироги, булочки пирожки- хлеб только черный),дальше- колбаса и все колбасное, мясо только говядина и курица только белое мясо. Яйца – 1-2шт в месяц, свекла – 2 раза в неделю (т.к сахара много),картошка – я ей сказала что бы уменьшила потребление , но она вообще убрала. Лапша и все макароны- убрала. Консервы .Побольше стала есть огурцов и кабачков, фрукты -но не много, рис .творог, греча ну много чего. А по поводу воды – стала пить 3 л, чай зеленый. притупляет чувство голода вода и стакан кефира на ночь. По началу я ей конечно разрешала чем нибудь перекусить, но сейчас она привыкла до 19 часов кушать. Ну ,а потом чай.
Dolmena обратиться по имени
Пятница, 03 Августа 2007 г. 12:03 (ссылка)