солнце ... всё нормально ... занимайся спортом ... комплекс упр. для ног, ягодец, живота подбери по силам своим ... и делай ... не сразу конечно по долгу ... постепенно начинай с 15-ти раз, а то и с 5-ти повторений упрожнения, а потом и до 50-ти дойдёшь ... не гони, а то быстро надоест ... На диету содитьс не советую ... ты хорошо выглядишь ... Подкочай ножки и пресс - это то что тебе нужно !!! Уж поверь ... твой пареь тебя и такой стесняться не будет ... а если позанимаешься то ваще ... только ни каких диет !!! Если хочешь поделай разгрузочные дни ... в разделе Питание... они есть ;) не ешь всякую фигню после 18-ти часов и пользуйся увложняющими или антицелюлитными лосьонами с массажором ;)