мне вообще 30-ть кг нужно сбросить ... установка до нового года ... короче в месяц по 5-ть кг ... я считаю что это очень даже реально ... тоже вот тут за три дня эти похудела на 2 кг ... радости ... так что я тя понимаю ...
з.ы. ... дни рождения это жесть ... не переедай главное ... и много не пей т.к. спиртное это враг диеты ...