Я вообще пью гербалайф. И не надо сразу махать руками и говорить, что это фигня. Я не искала таким образом "таблетку для похудения". Я пью коктейль вместо завтрака. Не скажу. что я наедаюсь, просто получаю дневную дозу витаминов. Поэтому могу не запариваться, что ем. напримр целый день одну капусту,мол, что недостаточно получаю витаминов в день.
Вообщем. На затрак пью коктейль. На обед, если на работе - тыквенные семечки, яблоко, курагу или чернослив, на ужин - что бог пошлёт. Не ем мучное, сладкое и жирное. Если хочется сладкого - ем фрукты. Не перекусываю. То есть я наелась на обед - до ужина есть не буду. А если поела - значит поужинала. Конечно, иногда бывали срывы. Особенно по выходным, когда целый день находишься в непосредственной близости от холодильника. Ну иногда расстраивалась, но старалась себя не ругать особо - чё настроение портить. Спортом фактически не занималась - пыталась. но лень оказывалась сильней. И даже не лень, а находились занятия поважнее. Если по вечерам очень хочется есть - ем курагу или чернослив, или ананас - потому что у них есть слабительный эффект. Пью воду в день два литра.
Вообще мне говорят, что я очень мало ем. То есть у меня был период, когда я пила два коктейля в день и съедала одно, два яблока, но при этом я нормально себя чувствовала - волосы, кожа. ногти в полном порядке.
Чем ещё мне помогает гербалайф - тем. что если будешь его пить и жрать при этом, то поправишься.
Многие мне говорили, мол, что всё это фигня, мол, подруга пила - похудела. потом перестала пить - поправилась. Ну правильно, а зачем переставать пить? Ты получаешь в день дозу витаминов, тебе не надо париться что съесть на завтрак...
Я не говорю, что это единственный правильный метод питания - просто так можно сидеть на низкокалорийной диете без ущерба для здоровья. У меня начальница его три года пьёт, и всю семью на него подсадила, при этом ей совсем не надо худеть, просто так проще следить за здоровым питанием. Особенно сейчас, когда качественные продукты купить проблематично. Ведь вы не станете спорить, что свинья, которую за три месяца вырастили из поросёнка- это здоровое питание? Или яблоки, которые хранятся по 8 лет и не портятся содержат в себе какие-то витамины?
Это я так длинно написала, потому что когда кому-то говорю, что пью гербалайф, люди презрительно машут рукой и говорят, что всё это фигня.
Я не скажу, что сразу всё даётся легко.Главное начать и для начала ограничить себя хоть в чём-то. ТО есть я сначала отказалась от мучного и сладкого, зато могла пойти зажевать кусок сала. И вес по началу уходил очень медленно, но всё равно уходил. Постепенно я диету ужесточала, потому что когда видишь, что килограммы уходят - впадаешь в азарт. Начинаешь думать, мол, что если б сала тогдане ела, то похудела б гораздо быстрее. Мммм... ну как бы так. Если заинтересует что-то - могу подробно написать про продукт. Кстати, я его не распространяю, я просто им пользуюсь, потому что мне так нравится.

Сладкий_Пирожочек, не ... не махаю ... видела кто пьёт ... только ... жаль денег на него постоянно ... пробовала ... вкусно !!!
я всё ж за здоровый образ жизни ... умеренное питание нормальными продуктами ... :)
но тебя понимаю ... хотела бы так похудеть ... эх ... даже знаю где у нас в Питере офис ... но всё ж не пойду ... лучше на аквоаэробику запишусь :)

Сладкий_Пирожочек, "...Я не говорю, что это единственный правильный метод питания - просто так можно сидеть на низкокалорийной диете без ущерба для здоровья. У меня начальница его три года пьёт, и всю семью на него подсадила, при этом ей совсем не надо худеть, просто так проще следить за здоровым питанием. Особенно сейчас, когда качественные продукты купить проблематично. Ведь вы не станете спорить, что свинья, которую за три месяца вырастили из поросёнка- это здоровое питание? Или яблоки, которые хранятся по 8 лет и не портятся содержат в себе какие-то витамины?..." - молодец! Гениально!

Сладкий_Пирожочек, а тебя, случайно, нет 1) ссылки на сайт Гербалайфовский и 2) точного названия коктейля, который ты пьешь? Спасибо, дорогой Пирожочек!

Исходное сообщение Сладкий_Пирожочек
Я вообще пью гербалайф. И не надо сразу махать руками и говорить, что это фигня. Я не искала таким образом "таблетку для похудения". Я пью коктейль вместо завтрака. Не скажу. что я наедаюсь, просто получаю дневную дозу витаминов. Поэтому могу не запариваться, что ем. напримр целый день одну капусту,мол, что недостаточно получаю витаминов в день.
Вообщем. На затрак пью коктейль. На обед, если на работе - тыквенные семечки, яблоко, курагу или чернослив, на ужин - что бог пошлёт. Не ем мучное, сладкое и жирное. Если хочется сладкого - ем фрукты. Не перекусываю. То есть я наелась на обед - до ужина есть не буду. А если поела - значит поужинала. Конечно, иногда бывали срывы. Особенно по выходным, когда целый день находишься в непосредственной близости от холодильника. Ну иногда расстраивалась, но старалась себя не ругать особо - чё настроение портить. Спортом фактически не занималась - пыталась. но лень оказывалась сильней. И даже не лень, а находились занятия поважнее. Если по вечерам очень хочется есть - ем курагу или чернослив, или ананас - потому что у них есть слабительный эффект. Пью воду в день два литра.
Вообще мне говорят, что я очень мало ем. То есть у меня был период, когда я пила два коктейля в день и съедала одно, два яблока, но при этом я нормально себя чувствовала - волосы, кожа. ногти в полном порядке.
Чем ещё мне помогает гербалайф - тем. что если будешь его пить и жрать при этом, то поправишься.
Многие мне говорили, мол, что всё это фигня, мол, подруга пила - похудела. потом перестала пить - поправилась. Ну правильно, а зачем переставать пить? Ты получаешь в день дозу витаминов, тебе не надо париться что съесть на завтрак...
Я не говорю, что это единственный правильный метод питания - просто так можно сидеть на низкокалорийной диете без ущерба для здоровья. У меня начальница его три года пьёт, и всю семью на него подсадила, при этом ей совсем не надо худеть, просто так проще следить за здоровым питанием. Особенно сейчас, когда качественные продукты купить проблематично. Ведь вы не станете спорить, что свинья, которую за три месяца вырастили из поросёнка- это здоровое питание? Или яблоки, которые хранятся по 8 лет и не портятся содержат в себе какие-то витамины?
Это я так длинно написала, потому что когда кому-то говорю, что пью гербалайф, люди презрительно машут рукой и говорят, что всё это фигня.
Я не скажу, что сразу всё даётся легко.Главное начать и для начала ограничить себя хоть в чём-то. ТО есть я сначала отказалась от мучного и сладкого, зато могла пойти зажевать кусок сала. И вес по началу уходил очень медленно, но всё равно уходил. Постепенно я диету ужесточала, потому что когда видишь, что килограммы уходят - впадаешь в азарт. Начинаешь думать, мол, что если б сала тогдане ела, то похудела б гораздо быстрее. Мммм... ну как бы так. Если заинтересует что-то - могу подробно написать про продукт. Кстати, я его не распространяю, я просто им пользуюсь, потому что мне так нравится.

Слушай - какая замечательная статейка у тебя получилась - я ведь тоже про Гербалайф знала только то, что это латентная фигня.

Про месячные. Когда я занималась шейпингом - между девками ходили слухи, что месячные - это прекрасная возможность еще быстрее, чем обычно избавляться от лишних кг. Дело в том, что как-то там все так устроено, что если в дни месячных, а особенно 3-4 дня после них заниматься с той же нагрузкой, но не есть белков - то кг улетают как листья осенью с деревьев. Я пробовала - действительно так - только при этом надо пить Фенюльс - повышающий содержание железа в крови. Правда тренеры запрещали нам эту систему экстренного сброса веса. Однажды, перед свадьбой подружки, где я была свидетелем я за неделю ТАКИМ образом сбросила 4 кг с 57 до 53 (рост 160). Правда я занималась как в зале шейпингом, так и по кассете дома - удвоила нагрузку, а питалась только настойкой Элеутероккока (энерготоник). Справочно: с увеличением возраста такие фокусы не получаются.

Такая_только_вторая, к сожалению нет. Вернее на банке с коктейлем написанно, как он называетчся, но там лейбла латышская.