Kailina, да можно дома приготовить и с собой взять)))мясо тушеное,курочку,рыбу)))салатов можно разный миллион!!

МИЛАЯ_МАРУСЯКА, повторяю: я сожусь на Кремлевскую диету! Там надо есть МЯСО в разных его проявлениях! И майонез тоже не "дорого стоит", вот я их и купила! Ты так говоришь, как будто я первый раз не диете! Почитай мои посты. Я только что "отсидела" 5-дневную достаточно строгую диету, а потом уже предлагай "ограничения".
Kunya, да, знаю. Но в том-то и дело, что дома я ничего не заготовила. А просто так пойти, и что-нибудь подходящее купить не получилось.

Kailina, А что ты так в штыки принимаешь ? Если не хочешь советов тогда не пиши. Да мне как то кремлевская или еще какая придерживаться надо.

МИЛАЯ_МАРУСЯКА, я поняла! Вы с Милой_Ромашулькой сговорились. Если тебе кажется, что я принимаю все в штыки, то перечитай свои комменты. Такое впечатление, что тебя "заело".
Нет, если уж вас так бесит мое здесь присутствие - пожалуйста! Больше писать не буду!
П.С. Я не думаю, что съесть за целый день 5 сосисок и баночку Альметте - это "не сдерживаться".

Ходит распространённое мнение что Кремлёвка, она же диета Аткинса крайне повышает холестерин, но весьма действенна, так как организм, не получая основного топлева(углеводы) вынужден расщеплять жиры. Вы там таблетоски каие-нидь понижающие холестерин попейте, или хавайте в день по киви.:) А то ведь так и ласты склеить не долго.:)
Лично мой режим питания можно назвать "подстроеной под себя кремлёвкой". Лопаю мясо во всех видах, но стараюсь ограничивать жирное(оставляю сало, но кожу с курочки не снимаю, боже упаси!)+ яйца, молочка, морепродукты, фрукты и овощи. Никаких каш, картошек и сладостей, да и жирного, как можно меньше.
Нда-а, Америку, я конечно не открыла:), но за 2 месяца подобного режима питания -10 кг.:)

ЭЙ ты что ,я не хотела тебя обидеть , не бери близко к сердцу. Просто понимаешь я на этих диетах собаку съела. Столько перечитала разной литературы. У меня тем более знакомая работает на пищевых добавках , у нее информации очень много , но смысл один в любой диете нужно соблюдать нормы .Вредного ни есть , хотя некоторые диеты и позволяют , но там ведь не сказано в каких количествах. Если конечно хотите похудеть ,а не поддерживать вес.

Сегодня мне рассказали такой рецепт взятый аж 1736 году : 2столовые ложки замачиваешь на ночь в пол стакана кефира , утром пьешь на пустой желудок , а в течении дня можешь есть что хочешь. Ну конечно разумную пищу.
Тот кто рассказал эту диету похудела с 120 кг до 67кг и вес не прибавляется. Может и стоит попробовать.

МИЛАЯ_МАРУСЯКА, тогда вопрос: я как-то на Жуй-дэ-мэне сильно похудела. Слопала 2 пачки, а потом перестало помогать. С тех пор больше года прошло. Я слышашла, они состав меняли. Если сейчас принимать начну - поможет???

Kailina, Перестало помогать потамучто там черным по белому написано курс 1 месяц потом отдых по моему 2 недели. И снова 1 месяц курс потом 2 недели отдых вообще 3 раза. Подруга на жуй похудела потом он исчез ,там что то нашли в этих таблетках , писали и говорили по Т.В .(вообще то я не верю этому .) И подруга похудела и не отравилась.
Сейчас она опять купила его - сидит худеет. Пьет много воды , есть не хочет.
Ну я не знаю ,я как тебе могу советовать пить или не пить это твое дело , но то что он помогает я это точно знаю.

Я у тя спросила, т.к. ты сказала, что у тебя подруга на БАДах работает. Я тоже не отравилась

Kailina, А что она тебе скажет да или нет . она свои бады пьет .они конечно вкуснее любых таблеток да и стоя т не мало. А жуй . попробуй , может и похудееш. Тем более не было отклонений. Единственный минус - есть вообще не хочется . можно вообще то витамины пить И диетку маломальскую составить Без жаренного жирного сладкого мучного . И после 18 ни есть На ночь стакан кефира. Утром кефир с гречей , я писала выше рецепт.
И все нормально будет. Только ни надо есть сосиски , колбасу – лучше кусочек белого мяса ( курица ) или рыбы не жирной. На сайте столько бесплатной информации можно самой составить себе меню . Тем более ты на кремлевскую диету хочешь сесть.Но что бы порция была не больше 250гр за один прием.

Не, не буду на нее садиться. С мамой приготовили нормальную еду для КД. Вроде и нежирное. Но меня почему-то всю ночь и целый день потом тошнило. Печень ни к черту! Я когда на овощах и фруктах, себя лучше чувствую.

Kailina, Я тебе хочу посоветовать вот такой рецепт С вечера в термос положить 2 стол. лож. Овсянки заливаешь стаканом кипятка ,настаиваешь ночь утром на голодный желудок выпиваешь и не желудок не кишки не болят попей примерно месяц если не выдержишь хотя бы 2 недели .Результат ощутишь сразу. Испробовано на себе.

МИЛАЯ_МАРУСЯКА, спасибо! Обязательно попробую!
А обязательно в термос?

Kailina, Да овес должен пропариться .И эта кашеобразная жижа обволакивает стенки желудка.
Тебе еще нужно сделать- «дюбаж ».Поможет, у меня такая же проблема была ,сейчас я даже не знаю что такое изжога А еще есть такая зарядка «Пракшалана» с ней тоже можно все почистить .