я вот теперь везде воду с лимонным сокам с собой таскаю + покупаю сырные палочки или яблоко беру ... вот ... а на прогулке всегда можно куда нить зайти и овощной салатик схомячить ... :)
Конечно проще если у тебя есть поддержка в качестве подруги.Мы с одноклассницей раньше тоже все делали вместе.Обе были склонны к полноте.Все перепробовали.Это вообще класс.Я тоже с сегодняшнего дня на диете.