молодчинка что анализы сдала ... я тока анализ крови сдавала чтоб узнать что да как мне нужно ... стараюсь этого придерживаться в обычном рационе + если уж и сижу на диете то только той которую одобряю и понимаю, что могу осилить + подстраиваю её под себя :)
а ты с врачами консультировалась или просто для себя анализы сдавала и сама выводы сделала ???
Life_nat81, я пошла просто к врачу( у нас они называются семейные), а она меня направила сдать кровь на анализ, а потом хочу пойти к эндокринологу и психологу. А вот результатов еще нет, но буду подробно описывать здесь.
милая_romashulka, я тож к такому ходила ... ясно ... тады мы практически одинаково мыслим ... молодец что к врачу сходила ... т.к. многие этим пренебрегают и травят себя диетами, которые им не подходят ... я лично считаю что уж если худеть то подходить к этому нужно с умом ... а то ещё стока болячек заиметь можно ... потом ничё не поможет ...