Ага, но сильно утруждать себя не стоит.:) Я не приверженица фанатичного джихада за стройнось, что нередко оканчивается клиникой. А то есть некоторые почитательницы диет и низкокаллорийного питания, что мечтая о куске пирога, потребляют сначала яблоко, потом салатик с пророщеной пшеницей и ростками люцерны, потом отварную куриную грудинку, потом обезжиренный йогурт, а заканчивается всё тем же куском пирога( в этом случае даже совесть не мучает, ведь было съедено столько полезностей), да не одним(Я сорвалась и себя ненавижу!):);).
А в качестве физических нагрузок предпочитаю танцы. Около 7 лет периодически занимаюсь Стрит Дэнсом. В отличии от изнуряющих фитнеса и аэробики есть хоть какая-то польза: можно блеснуть в компании и на дискотеке. Сейчас думаю попробывать бальные, поскольку мне 22 и в скором будущем, вероятно, дискотеки сменятся ресторанами, и умение презентабельно пройти в туре вальса будет только плюсом.;)