много ... я вот се позволяю пиво вечером ... но без картошки ... читала много о том, что пиво - без закуси (картошка,чипсы,фисташки...) способствует похудению !!! Верю ... по этому забыла о чипсах и т.п. ... те тоже советую ;)
кажется что ты и не много съела ... но блин ... ТАКОЕ КАЛОРИЙНОЕ всё !!!
да, ты лучше обрати внимание не на то, что много съела, а на то, что это все абсолютно вредные продукты с пустыми калориями, неужели нельзя съесть банан, обезжиренный творог с изюмом, да столько всего есть вкусного и полезного, а то, что ты ела можно смела провести эквивалент - ЦЕЛЮЛИТ