Ничего сложного нет =) Главное не бояться.Будешь бояться-упадёшь 100%. Вот примерный алгоритм действий,который должен быть у тебя в голове при любом прыжке (это моё представление,так что если кто не согласен-исправляйте):
1) Учиться можно и на маленькой скорости,но,как мне кажется лучше хоть немного разогнаться, ровно настолько,насколько ты планируешь пролететь (в зависимости от приземления).
2)Подъезжай к трамплину на согнутых (причём довольно сильно) ногах.Это очень важно,так как придаст равновесие и тебя не будет шатать как столб при отрыве.
3)При подъезде к краю вылета оттолкнись вверх(именно вверх,а не вправо или лево) посильнее
4)Сразу как только оттолкнулась,группируйся (подтяни ноги,чем выше,тем лучше).Старайся выравнить доску параллельно склону.
5)Когда вылетишь,сразу поймай взглядом место приземления,и не отводи от него глаз.Это позволит телу ориентироваться в пространстве.
6)При приземлении важно амортизировать удар.Для этого достаточно просто присесть =)
Вот и всё.По крайней мере примерно такой схемой я придерживаюсь при прямых прыжках.