Разумеется, самым простым и очевидным способом избежать слежки является установка лицензионного ПО из проверенных источников и использование антивирусного ПО. А вот заклеивать камеру изолентой или скотчем не выход — доступ к микрофону у злоумышленников всё равно останется.