Арбуз – это едва ли не самое привычное и любимое летнее лакомство. В нем очень много полезных витаминов, он обладает многими целебными свойствами. Арбуз благотворно влияет на организм, способствует выведению токсинов, помогает сбросить вес. И это далеко не все, на что он способен. Впрочем, есть и противоположная точка зрения: о вреде арбуза тоже сказано немало. Употребление любимых фруктов и овощей – это всегда процесс сочетания приятного с полезным. Но и негативные последствия употребления важно знать. Итак, попробуем разобраться.

http://www.zoj.kz/populiarnie/doctor_nature/2408-arbuz-chudo-yagoda-ili-opasnaya-sladost.html

Псориаз, судя по многочисленной интернет-рекламе, одно из самых быстро вылечиваемых заболеваний. Мол, для излечения необходим всего лишь один курс такого-то недорогого препарата… Однако традиционная медицина столь оптимистичных прогнозов не дает. Как и прежде, это неинфекционное заболевание имеет статус хронического. Но, используя лекарственный и климатический методы воздействия, период ремиссии можно значительно увеличить. О том, кто находится в группе риска, насколько ответственным и прилежным должен быть пациент и где в Казахстане лучшие климатические условия для живущих с этим диагнозом, в интервью "Эксперту здоровья" рассказал дерматолог алматинской клиники SBS med Даниил Олегович МОРОЗОВ

http://www.zoj.kz/populiarnie/man/2407-psoriaz.html

Лето – удивительная пора! Наверное, среди нас не так много людей, которые не любят лето. Первое, что приходит на ум при его упоминании, – это отпуск, море, пикники с друзьями на природе и семейные поездки на дачу. Однако теплое время года, к сожалению, богато и на разного рода неприятные сюрпризы. На первом месте среди них – солнечные ожоги и укусы насекомых. Если от солнечных ожогов мы еще можем себя уберечь, то с вездесущими насекомыми справиться очень трудно, особенно в условиях дикой природы.

http://www.zoj.kz/populiarnie/interesno/2406-letnie-nepriyatnosti.html

18 июля 2016 года, понедельник, для алматинцев и всех казахстанцев был тревожным днем. Словом "теракт" нас не удивить – мы слышим его каждый день в новостях из-за рубежа (США, Россия, Франция, Германия, Турция и другие страны), недавно аналогичные события были уже на территории РК. Но, пожалуй, впервые именно этим летом терроризм подкрался так близко к нам и нашим детям. Прогнозы политологов оптимизма не внушают – нас предупреждают, что повторение атак террористов вполне возможно. "Эксперт здоровья" решил расспросить специалиста о том, как жить в мире, где есть постоянная угроза теракта. Своим профессиональным мнением с нами поделилась частнопрактикующий психолог, магистр психологии, сертифицированный гештальт-терапевт Алла Леонидовна Байструкова. Ранее специалист некоторое количество лет работала с детьми и подростками в лицее "Туран", в Детской деревне SOS, а также имеет большой опыт работы с травмированными детьми и взрослыми.

http://www.zoj.kz/populiarnie/psyhologiya/2405-zadacha-roditelya-nauchit-rebenka-boyatsya.html

В прошлом номере "Эксперта здоровья" вышла первая часть интервью с врачом-эндокринологом Светланой Анатольевной Феклистовой. В первой части разговор шел преимущественно о сахарном диабете 1-го типа и всем, что с ним связано – причинах возникновения, методах контроля заболевания и т. д. Мы обсудили все плюсы и минусы использования инсулиновых помп, а также выяснили, могут ли девочки с СД 1-го типа в будущем стать мамами и родить здорового ребенка, как правильно подготовиться к беременности. Во второй части интервью речь пойдет о сахарном диабете 2-го типа, о том, почему сахарный диабет 2-го типа сегодня все чаще встречается у детей и подростков, о том, на какие льготы от государства могут рассчитывать наши граждане, больные сахарным диабетом 2-го типа, что такое "гестационный диабет" и чем он опасен, какие еще бывают виды диабета, а также о многом другом.

http://www.zoj.kz/populiarnie/na_prieme_u_vracha/2404-saharnyy-diabet-vse-li-my-znaem-o-nem-prod.html

В предыдущем выпуске "Эксперта здоровья", №13 (247) за июль 2016 года, мы опубликовали первую часть интервью с известным алматинским акушером-гинекологом-репродуктологом, главным врачом и руководителем OM-clinic Викторией Михайловной ИГОНИНОЙ. Тогда мы коснулись темы женского здоровья во младенчестве, в пубертатном периоде и в молодые годы – условно говоря, до замужества или решения самостоятельно родить ребенка. В этот раз мы публикуем окончание интервью, где затронуты темы планирования и вынашивания беременности, отношения к животным в этот период, а также климакса. Разговор является не консультацией, а лишь обзором того, что нового есть на сегодня по теме женского здоровья.

http://www.zoj.kz/populiarnie/women/2403-devichiy-razgovor-chast-2.html

В редакцию "Эксперта здоровья" пришло письмо от нашей читательницы: "В 58 лет у моей мамы стало ухудшаться зрение. Когда ей исполнилось 59 лет, офтальмолог районной поликлиники поставил ей диагноз – катаракта, но на операцию не направил, сказав, что хрусталик незрелый и должен дозреть. В течение 4 лет мама исправно посещала офтальмолога, и только через 4 года ей дали направление на операцию по замене хрусталика. Но во время обследования в глазном институте мама подхватила достаточно тяжелый вирусный конъюнктивит. Лечили мы его долго, причем у всей семьи сразу, так что операцию пришлось перенести еще на год. Через год в процессе оформления квоты выяснилось, что у мамы астигматизм и обычный хрусталик ей не подходит, нужен специальный, а он, к сожалению, под квоту не подпадает. Нужно признать, что стоил этот хрусталик очень недешево, но на здоровье не экономят, и мы его купили сами и еще оплатили операцию. Маму прооперировали, но чуда не произошло. Я знаю много историй, что после замены хрусталика люди прозревали в тот же день, но в нашем случае время шло, а маме становилось только хуже. Хирург, проводивший операцию, сказал, что маму прооперировали слишком поздно, у нее произошло кровоизлияние в сетчатку и нужно было обращаться раньше. Сетчатка должна плотно прилегать, а у мамы она собралась складками, и под ней образовались рубцы. Теперь лечить бесполезно. Конечно, она ходит в больницу, получает уколы, но эффекта от этих уколов никакого. Скажите, пожалуйста, насколько правомерны были действия врача районной поликлиники? Можно ли было избежать такого поворота событий?"

http://www.zoj.kz/populiarnie/zoj/2402-katarakta.html

В редакцию "Эксперта здоровья" пришло письмо от нашей читательницы: "В 58 лет у моей мамы стало ухудшаться зрение. Когда ей исполнилось 59 лет, офтальмолог районной поликлиники поставил ей диагноз – катаракта, но на операцию не направил, сказав, что хрусталик незрелый и должен дозреть. В течение 4 лет мама исправно посещала офтальмолога, и только через 4 года ей дали направление на операцию по замене хрусталика. Но во время обследования в глазном институте мама подхватила достаточно тяжелый вирусный конъюнктивит. Лечили мы его долго, причем у всей семьи сразу, так что операцию пришлось перенести еще на год. Через год в процессе оформления квоты выяснилось, что у мамы астигматизм и обычный хрусталик ей не подходит, нужен специальный, а он, к сожалению, под квоту не подпадает. Нужно признать, что стоил этот хрусталик очень недешево, но на здоровье не экономят, и мы его купили сами и еще оплатили операцию. Маму прооперировали, но чуда не произошло. Я знаю много историй, что после замены хрусталика люди прозревали в тот же день, но в нашем случае время шло, а маме становилось только хуже. Хирург, проводивший операцию, сказал, что маму прооперировали слишком поздно, у нее произошло кровоизлияние в сетчатку и нужно было обращаться раньше. Сетчатка должна плотно прилегать, а у мамы она собралась складками, и под ней образовались рубцы. Теперь лечить бесполезно. Конечно, она ходит в больницу, получает уколы, но эффекта от этих уколов никакого. Скажите, пожалуйста, насколько правомерны были действия врача районной поликлиники? Можно ли было избежать такого поворота событий?"

http://www.zoj.kz/populiarnie/zoj/2402-katarakta.html

С приходом тепла в Казахстане активизируются целые полчища различных насекомых. Многие из них целенаправленно охотятся на человека, это так называемые кровососущие паразиты. К ним относятся комары, москиты, мошки, слепни, кровососущие мухи и др. Также есть достаточно много жалящих насекомых: осы, пчелы, муравьи, шершни. Они могут нападать на человека случайно и жалить, к примеру, в случае опасности, если чувствуют угрозу. Поэтому одним неосторожным движением, совершенно без злого умысла можно спровоцировать насекомое, особенно во время отдыха на природе.

http://www.zoj.kz/populiarnie/interesno/2401-bystraya-pomosch-pri-ukusah-nasekomyh.html

С приходом тепла в Казахстане активизируются целые полчища различных насекомых. Многие из них целенаправленно охотятся на человека, это так называемые кровососущие паразиты. К ним относятся комары, москиты, мошки, слепни, кровососущие мухи и др. Также есть достаточно много жалящих насекомых: осы, пчелы, муравьи, шершни. Они могут нападать на человека случайно и жалить, к примеру, в случае опасности, если чувствуют угрозу. Поэтому одним неосторожным движением, совершенно без злого умысла можно спровоцировать насекомое, особенно во время отдыха на природе.

http://www.zoj.kz/populiarnie/interesno/2401-bystraya-pomosch-pri-ukusah-nasekomyh.html

Что такое ожог и какие типы ожогов бывают? Ожог – повреждение тканей организма, вызванное воздействием высокой температуры, токсичных веществ и прочих факторов. Ожоги бывают термические (ожог кипятком, пламенем, раскаленными предметами, паром), химические (кислотой, щелочью, солями тяжелых металлов), электрические (разрядной дугой) и лучевые (например, солнцем).

http://www.zoj.kz/populiarnie/interesno/2400-podrobnaya-instrukciya-chto-delat-pri-treh-tipah-ozhoga.html

Муковисцидоз – достаточно редкое, но очень опасное генетическое заболевание, которое возникает у ребенка, если оба его родителя являются носителями дефектного гена. На сеодняшний день на нашей планете насчитывается более 80 000 больных муковисцидозом, но носителей коварного гена гораздо больше – каждый 20 житель земли. В Казахстане 86 официально зарегистрированных пациентов, больных муковисцидозом, однако отсутствие качественной диагностики и опыт других стран позволяют предположить, что таких людей у нас гораздо больше – может быть, в десятки раз, а может быть, даже в сотни. К со-жалению, муковисцидоз неизлечим, наука еще не изобрела лекарство от этого страшного недуга. Маленькие пациенты в Казахстане часто не доживают до 10 лет, в то время как в развитых странах, например в США или странах Европы, средняя продолжительность жизни больных муковисцидозом – 45-50 лет.

http://www.zoj.kz/populiarnie/rebenok/2399-mukoviscidoz.html

4 июля Алматы Марафон объявил о начале регистрации на Летний забег. Это первый промежуточный забег, открывающий серию сезонных забегов в преддверии самого Алматы Марафона, который традиционно состоится в конце апреля 2017 года. Летний забег пройдет уже во второй раз в тенистой роще Баума. Организаторы мероприятия решили не менять место проведения соревнования, получив массу положительных отзывов от участников Летнего забега 2015 года.

http://www.zoj.kz/populiarnie/sport/2398-letniy-zabeg-almaty-marafon-start-16-iyulya.html

Людмиле Таналиновой – 18 лет. Ее тренеру Ивану Давыденко – 35. Они встречаются три раза в неделю в тренажерном зале. Тренировки иногда длятся по 40 минут, а иногда и по два часа. Спустя два года после начала занятий за 20 минут она может присесть 500-600 раз, за 15 минут отожмется раз 300, а еще прошлым летом Люда выиграла городские соревнования по армрестлингу. Казалось бы, что в этой истории сверхъестественного? Молодая, целеустремленная девушка попала в руки к грамотному тренеру, и понеслось… если бы не одно "но". Девушка с рождения страдает ДЦП, а ее ноги частично парализованы. Стоит ли говорить о том, что раньше Людмила вообще никогда не занималась спортом, и даже подвижные игры для нее были за пределами возможного. И вот два года назад домашняя девочка Люда отложила в сторону бисероплетение и начала преодолевать запреты и границы, значительно улучшив свое физическое состояние. "Эксперт здоровья" записал рассказы о себе казахстанской "малышки на миллион" и ее тренера.

http://www.zoj.kz/populiarnie/socialnyi-proekt/2397-ya-smogu-ya-eto-znayu.html

"Эксперт здоровья" продолжает серию материалов из рубрики "Проверено на себе". Тема сегодняшнего номера – программа под модным названием "детоксикация", которую предлагает оздоровительный комплекс Arasan Wellness & SPA. Представляем вашему вниманию ощущения и ожидания, рассказанные от первого лица, испытавшего на себе всю прелесть данной программы, и комментарий сертифицированного специалиста, СПА-терапевта, массажиста с многолетним стажем Саиды Маратовны Досановой, которая расскажет о том, что представляет собой данный комплекс процедур, на каких принципах он основан и каких результатов позволяет добиться.

http://www.zoj.kz/populiarnie/ves/2396-detox-sila-prirody.html

Несправедливо утверждать, что глаза – самый важный орган человеческого тела, потому что все органы одинаково важны. Но именно благодаря зрению мы получаем примерно 90% информации. Глаза позволяют нам видеть мир в ярких красках, дарят положительные эмоции и предупреждают об опасности, помогают работать и полноценно жить. Поэтому так важно сохранить остроту зрения до почтенного возраста и избежать проблем. Главный помощник в этом – витамины, которые являются питательным веществом и помогают предотвратить глазные болезни. Каждый должен знать, какие витамины нужны для глаз, зачем и в каком количестве.

http://www.zoj.kz/populiarnie/krasota/2395-vitaminnaya-terapiya-dlya-glaz.html

Несправедливо утверждать, что глаза – самый важный орган человеческого тела, потому что все органы одинаково важны. Но именно благодаря зрению мы получаем примерно 90% информации. Глаза позволяют нам видеть мир в ярких красках, дарят положительные эмоции и предупреждают об опасности, помогают работать и полноценно жить. Поэтому так важно сохранить остроту зрения до почтенного возраста и избежать проблем. Главный помощник в этом – витамины, которые являются питательным веществом и помогают предотвратить глазные болезни. Каждый должен знать, какие витамины нужны для глаз, зачем и в каком количестве.

http://www.zoj.kz/populiarnie/krasota/2395-vitaminnaya-terapiya-dlya-glaz.html

Сахарный диабет в настоящее время приобрел масштабы настоящей пандемии и получил неофициальное название "цунами XXI века". По данным ВОЗ, количество людей с диабетом за последние 30 лет выросло почти в 4 раза! Если в 1980 году число диабетиков было 108 миллионов человек, то к 2014-му их количество уве-личилось до 422 миллионов. Эти цифры условны, поскольку многие люди с сахарным диабетом не догадываются о наличии у них этого заболевания. Мы попросили врача-эндокринолога Светлану Анатольевну Феклистову рассказать об основных симптомах диабета, о том, чем отличается сахарный диабет 1-го типа от сахарного диабета 2-го типа, а также ответить на многие волнующие людей вопросы.

http://www.zoj.kz/populiarnie/na_prieme_u_vracha/2394-saharnyy-diabet-vse-li-my-znaem-o-nem.html

Сахарный диабет в настоящее время приобрел масштабы настоящей пандемии и получил неофициальное название "цунами XXI века". По данным ВОЗ, количество людей с диабетом за последние 30 лет выросло почти в 4 раза! Если в 1980 году число диабетиков было 108 миллионов человек, то к 2014-му их количество уве-личилось до 422 миллионов. Эти цифры условны, поскольку многие люди с сахарным диабетом не догадываются о наличии у них этого заболевания. Мы попросили врача-эндокринолога Светлану Анатольевну Феклистову рассказать об основных симптомах диабета, о том, чем отличается сахарный диабет 1-го типа от сахарного диабета 2-го типа, а также ответить на многие волнующие людей вопросы.

http://www.zoj.kz/populiarnie/na_prieme_u_vracha/2394-saharnyy-diabet-vse-li-my-znaem-o-nem.html

Среди публикаций "Эксперта здоровья" большой отклик среди читателей получают статьи, которые касаются здоровья детей. Педиатрия является одной из самых важных и в то же время злободневных тем сегодняшнего дня. В предыдущих номерах мы уже публиковали интервью педиатра частной практики и педиатра, практикующего за рубежом. Героем сегодняшнего номера стала главный внештатный педиатр Республики Казахстан, доктор медицинских наук, врач-гематолог Гульнар Талиповна Ташенова, которая любезно согласилась ответить на вопросы о врожденных пороках развития, детской онкологии, вакцинации, а также рассказать о том, какие шаги предпринимаются в Казахстане для оптимизации охраны детского здоровья.

http://www.zoj.kz/populiarnie/rebenok/2393-intervyu-s-glavnym-vneshtatnym-pediatrom-kazahstana.html