Тем, кто испытывает проблемы со сном, исследователи советуют пожить неделю на лоне природы в палатке, без всяких электронных устройств. Таким образом биологические часы “перезагружаются” и происходит синхронизация выработки гормона мелатонина с закатами и восходами. В 1960-х года американские вое...

http://www.libo.ru/libo8931.html