Простые способы улучшить настроение зимой
|
|
Суббота, 28 Декабря 2019 г. 15:00
+ в цитатник
Многие уже устали от холода, темноты и предпраздничной суеты. Кто-то стал есть больше фастфуда, кто-то — пить больше алкоголя, большинство старается меньше гулять, да и на работе проявляет себя не так охотно. Что делать, когда из-за погоды на улице пропадает мотивация? 1. Больше света Вместе со снижением производства серотонина уменьшается и выработка мелатонина. А значит, [...]
http://feedproxy.google.com/~r/fresherfeed/~3/e8cgOar1iPo/
Метки:
зима
советы
-
Запись понравилась
-
0
Процитировали
-
0
Сохранили
-