Несколько полезных советов от кардиолога. Когда и сколько пить воду

Четверг, 01 Октября 2015 г. 22:04 + в цитатник

Правильное время, чтобы пить воду - очень важно.

1443726197_4 (604x401, 37Kb)
Питьевая вода в определенное время максимизирует эффективность тела:

2 стакана воды после пробуждения - способствует активизации внутренних органов

1 стакан воды за 30 минут до еды - способствует пищеварению

1 стакан воды, прежде чем принимать ванну - помогает снизить артериальное давление

1 стакан воды перед сном - позволяет избежать инсульта или сердечного приступа