Ни какой тренинг вас не раскрепостит, кроме вас самих. К примеру, рмэс может "показать" вам что такое девушки и дать их потрогать) Но если после рмэса вы сбавите обороты, то очень скоро вернетись в те же ограничения, что и раньше.

Нужно разобраться со своими внутренними косяками в первую очередь.

Из специалистов не могу посоветовать, я из прибалтики.