Редкий (читай: умный) человек способен адекватно воспринять критику. Что значит адекватно?

Первое - это услышать ее. Не уехать в своих эмоциях куда подальше от реальности: <<те че это, козел дранный, мне претензии тут высказываешь? Сам не хрена по дому не делаешь, а с меня спрашиваешь,... где ужин,...где ужин,... а где, мой дорогой, шуба?>> 
 Второе - увидеть, насколько эта самая критика реальности соответствует. Отмазки типа: <<яйца курицу не учат>>, <<я жизнь прожила, знаю>>, <<логика женщине не подруга>> - не катят! 

А то бывает так, говорит дочь матери: <<мам, ты бы погулять в парк сходила,
свежим воздухом подышала, закатом полюбовалась, чем коротать вечера дома у
телевизора>>, а мать и не слышит ее.
И, если дочь истину говорит, так почему бы не прислушаться к ней?
 Разглядеть в критике истину, разглядеть СКВОЗЬ неприятные эмоции, СКВОЗЬ обиду и раздражение, может далеко не каждый.
 Часто люди, закрываются от нее, и закрываются высокомерием, гордостью, страхами, жизненным <<опытом>> и другой глупостью.
 Но, сегодня в рассылке, мне бы хотелось затронуть тему - КАК правильно критиковать, КАК говорить так, чтобы близкие слышали эту критику, а не закрывались от нее.

 Для начала ответим на вопрос: а почему на критику люди закрываются? Вроде бы по делу критикуем, и мягко стараемся сказать, все равно не слышат, не воспринимают, отмахиваются...
Вот и я как-то с этим столкнулась...
 Моя бабушка каждую неделю приходит водиться с правнуком, моим сыном. Любит она его безумно.
 Именно - без умно. Покормить - так побольше, одеть - потеплее, не дать упасть, пораниться, босиком пробежаться по холодному полу и т.д. Знакомо многим, я думаю. 
 Любые мои фразы типа: <<бабуль, ты не права, пусть сам кушает, он съест столько, сколько ему надо, сколько требуется...не надо запихивать еду, если отворачивается>>, <<не делай за него то, что он сам умеет>> и т.п. - не
воспринимаются!
 Уже и так скажу, и сяк, нет и слушать не хочет, и обижается...И почему, думаю...
А вот почему...
 В критике люди слышат: ты не прав, ты плохой, ты дурак, ты глупый, я в тебя не верю, ты не можешь.
 Критика - это отрицание, противопоставление, напряжение. Человек, которого критикуют, чувствует себя маленьким, приниженным, незначимым...
 И всеми силами стремиться доказать обратное...Человек сопротивляются.... Ну, возьмем к примеру обычную семью. Жена пилит мужа за нехватку денег. 
Пилит, пилит, пилит, пилит. И так бесконечно.
 Есть результат такого бездумного действия? Такой бездумной критики? Очевидно, что нет.
 К светлому будущему другим путем пойдем, товарищи!  Не путем принижения и отрицания, не путем НЕ веры в человека.
А...
 А вы сами пока думайте.  А тему продолжим 

 Юлия Игнатьева.

психолог