Сознание все записи автора

Самый простой способ преодолеть страх - это просто взять и преодолеть его. С чего обычно начинаются первые опыты? С паралича, дрожи в теле, иногда с ощущения удушья, ужасного дискомфорта, ощущения чьего-то пугающего присутствия... Это все производные страха. Можно долго рассуждать на эту тему, но я хочу предложить кусочек конкретной методики, которую я на своем же опыте и испытала. Точнее, появление методики стало результатом моих когда-то неудачных опытов выхода.

1. Низкочастотные вибрации (если это понятие вообще применимо к данной ситуации... Впрочем, буду все-так употреблять хоть какие-то слова, которыми можно описать действия) пугают. Что нам мешает повысить их частоту? Для этого достаточно просто захотеть (читай - намерение) сделать это. Это очень просто - будто вы заводите мотор. Когда он не прогрелся, он фырчит и дергается, а когда обороты увеличиваются, мы их уже не воспринимаем и спокойно едем. Аналогия, думаю, понятна. Страх, паралич - все от низкой частоты. А низкая частота - от страха. Такая вот взаимосвязь. Но все-таки страх первостепенен.

2. Появляется доля мысли (выражаюсь так, ибо на самом деле здесь мысль мгновенна, она быстрее мысли в физическом мире), и сразу темп нарастает - не пугаться! С повышением частоты дрожь уже не воспринимается, а появляется просто тепло и мы можем шевелиться! паралич пропал... мы дострагиваемся руками до стены и понимаем... понимаем... понимаем, что это рука вовсе не та, которая безвольно лежит на одеяле. То есть эта как раз именно та рука, но все-таки их... две? Ага, именно так. Две. Пока мы окончательно не отделились от тела, мы ощущаем обе руки и можем как переключаться между этими ощущениями, так и воспринимать их одновременно. Впрочем, с повышением частоты пропадает необходимость ощущать физическое тело. Как я сказала? "пропадает"? Отлично! Нам это и надо - пользуемся моментом и без страха уже (пора бы заметить, что страх пропал) начинаем все ощупывать вокруг.

3. А что если просто попытаться взять и выйти? Берем и выходим. Вполне естественное желание и процесс. Стоит сделать небольшое усилие (прошу заметить, что не стоит воспринимать понятие "усилие" буквально - это всего-навсего моментальная мысль), и мы выкатываемся! то есть для выхода из тела достаточно подумать и повернуться с целью выйти из него.

Вот, собственно, и все.

 

PS

Когда вы все это прочувствуете, то поймете, что бояться нечего! Страх - настолько далекий и пройденный этап, что покажется вам очень смешным! Помнится, мы когда-то не умели плавать - боялись зайти в воду глубже чем по колено. Многие и до сих пор боятся плавать, но это уже другая тема... Не умели ходить - но научиться ходить было проще, так как в детстве мы открыты. АБСОЛЮТНО ТО ЖЕ САМОЕ

 

Удачи вам в ваших опытах!