СЛАДЕНЬКАЯ_ЯГОДА все записи автора

Сегодня впервые в жизни ОСОЗНАННО попыталась выйти в астрал по методике Nagval.. у меня и раньше было ощущение что я лежу - шевелю руками и ногами.. а потом просыпаюсь и вижу, что я абсолютно неподвижна..

так вот утром, когда я проснулась, мне сразу пришло в голову -  почему бы пока я в полусонном состоянии не попробовать выйти из тела???.. что я и сделала..

уже через две минуты я впала в то состояние когда руки шевелятся.. потом я подняла ноги... потом взяла и резко опустила одну ногу - ООО.. открытие!!!! я поняла почему иногда как будто падаю в пропасть и вздрагивая просыпаюсь!!! тоже самое ощущение!! что душа упала в тело!! абсолютно одинаковое!!

но дальше стало хуже.. у меня было ощущение, что если я продолжу, то мое тело умрет.. мне стало страшно.. я чувствовала что мне НЕ ХВАТАЕТ ВОЗДУХА... и я в панике заставила себя проснуться... при этом почувствовала резкую боль в сердце ((

ВЫВОД - если у вас не получается выйти в астрал.. делайте это с утра спросонья - вам не придется долго мучатся заставляя себя расслабится (всего за 2 минуты)

ВОПРОС - почему я ощущала УДУШЬЕ и БОЛЬ В СЕРДЦЕ? и мне казалось, что тело умрет??