Перво на перво - здоровая пища, затем уже физ. упражнения и конечно же массаж, как без него!)

ИгОзЁнОчКа, бугорок.... все мы бабы одинаковые. целлюлит это отложения жира, бугры потому что он ЗАСТОЯВШИЙСЯ, какой в жопу на накаченной мышце целлюлит величиной в один бугорок

Miss-Dreaming-Lili,
блин девушка...я была толще на 20 кг, и я знаю что такое настоящий целлюлит уж рлверьте! и то когда я ьылатолстая были просто бугры, а это среди гладкой кожи как выступ!

Egoistka_PRojekt,
Ксюш, а что за массажёр? Помогает?

ИгОзЁнОчКа, сфотографируйте, я не верю ><
вообще очень полезно шлепать по местам проблемным, разгоняет кровь и застоявшийся жир)

Есть очень действующий способ: Мед, ржаная мука (именно РЖАНАЯ), яблочный уксус в соотношении: например- стакан жидкого (можно растопить) меда, столько же яблочного уксусу и муки столько чтобы можно было замесить тесто чуть гуще чем на блины (но и растикать не должно и не сильно густое), намазать на проблемные участки укутаться и 2 часа лежать в состоянии покоя, потом смыть теплой водой! На следующий день взять не жирный творог 0% с морской солью и чуточку нежирной сметаны (чтобы сдедать маску)намазать теже проблемные места, укутаться, и 2 часа полежать! В сучае с медовой маской - она подсыхает и держиться на теле, а вот с творогом сложнее - когда подсыхает сыпится! Акуратнее!!!! Єти маски нужно чередовать через день напротяжении месяца (хотя вы сами можете для себя опредилить срок в зависимости от количества целюлита)!!! Действует 100%!!! Конечно хорошо если Вы в придачу будуте делать физ. упражнения которые вам нравятся!

вот что вычитала...интересно, правда ли..

Miss-Dreaming-Lili,
я вот читала что шлёпать вообще не очень полезно...)))

Miss-Dreaming-Lili,
хах)) зачем мне вам что то доказывать?) я ясно вижу где у меня целлюлит образовался))

Miss-Dreaming-Lili,
вот всё что нашла, но это фота почти "здоровой" ноги, извиняюсь за фотку, просто дурачились)) а на второй ноге, когда особенно на высоких каблуках, чувствуется что напряжена мышца! она прям набухшая!

я вместо скакалка прочитала скалка и долго думала...))
массаж поможет и когда сильным напором воды массажируют,хорошая вещь

ИгОзЁнОчКа, да я шутииила :)) про пошлепывания могут написать что угодно, но мне самой это помогло и сейчас моя задница в отличной форме. не обходилось конечно без глиняных и медовых масок

-__Mikki__-,
где бы этот сильный напор такой найти...Холодной водой массировать??
про скакалку я много раз кстати правда слышала))) я пробовала скакать, больше 100 раз за раз не могу, тяжело)))

массаж сильным напором воды называется гидромассаж. Соглашусь. От него польза и эффект ОГОГО.

KotenkaftW,
а можно поподробнее как именно делать?

ИгОзЁнОчКа, в салонах делают. Точно не в домашних условиях)) Если только на даче шлангом))))) И то - не то.
Во-первых, процедура больная, будут и синяки и покраснения. А во-вторых, стоит не малых денег (у нас в Эстонии).
С каждым новым сеансом напор усиливают.
Советуют повторить курс через пол года для профилактики.

KotenkaftW,
щас посмотрю в инете...)))) спасибо...))

Miss-Dreaming-Lili, почему нельзя массировать по проблемным местам?

массаж, глина (красная очень хороша), обёртывания!
Массаж в душе можно самой сделать, щёткой или ручками. Так же поменьше бобовых кушать. ну и спорт для тонуса кожи и мышц.

ИгОзЁнОчКа, http://www.activsport.ru/catalogue.php?catalogue_id=30 что-то из этой серии, только у меня более древний) помогает повысить тонус кожи, предотвращает обвисание кожи из-за снижения веса, борется с целлюлитом, улучшает кровообращение, ток лимфы и тд и тп. короче офигенная штука)

Я сцеллюлитом спралась(1стадии) катаясь н сноуборде,так,что спорт,спорт и еще раз спорт.Ну и конечно питание и дополени крем от Нивеа - НивеаБоди Удачи тебе

В качестве профилактики, чтобы ничего не откладывалось и не образовывалось, я пользуюсь специальным антицеллюлитным кремом, он разогревает, и примерно полчаса задница (простите) очень сильно горит... До нанесения крема я массирую бедра и заднюю часть ног таким крутящимся массажером, на нем что-то вроде пластиковых шипов, только не острые, конечно. Крем сам по себе очень хороший, после него кожа становится невероятно гладкая... Не знаю, есть ли такой в России... Так и называется Super Body Hot Burning Gel :))

о, боже какой же это целлюлит??? эта нормально сформированная мышца... то что на одной ноге она быстрее сформировалась так у каждого тела свои особенности... А смотриться очень и очень красиво!! Я наоборот работаю над увеличением этого места, оно к сожалению у меня плоское.

помоему у тебя нормальные ноги=))) попробуй сходить на массаж...дорого - но эффективно

http://www.killcellulite.ru/
может пригодится...

-Kawaii_Sauke-, Kiki_ua,
так я раньше вообще не парилась - ноги были моя гордость)))) В последнее время распустилась, стала питаться одними тортами))) Вот и пошло...Я тоже на массаж хочу походить..)
Miss-Dreaming-Lili,
можно поподробнее про маски и как это, просто шлёпать??))) В душе ты имеешь ввиду?

Egoistka_PRojekt,
ксюш, спасибо огромное:) Как всегда выручаешь;)