Я пью по 1 капсуле 2 раза в сутки!!! Отличные результаты!! За 2 месяца приема отросли хорошо свои ногти, такого у меня давно не было!! Не ломаются и не гнутся!! И состояние моей сухой кожи тела заметно улучшилось!!!

А я Аевит мазала на ногти. Протыкала капсулу и мазала ногти содержимым. Затем еще одну протыкала и кожу рук мазала. Кожа заметно увлажняется! Заусенцы убираются!
Аналогично с витамином Е.
Сейчас вот выдавлю несколько капсул А и Е в какую-нибудь баночку и снова начну мазаться) Пока что мажусь только вит.Е. До этого около ногтей кожа была ужасно сухая, в заусенцах,а за две ночи всё пришло в норму!
Еще я раньше мазала глаза вит.Е. Точнее ресницы. Они заметно гуще и длинее становились! Тушь превосходно ложилась! мазала на ночь,немного,чтобы глаза не отекли. Кстати, в отличии от репейного и касторвого масла, от вит.Е у меня глаза не отекали и тумана в них не было.

GERDA_777, Трихолог сказала пить именно в этом режиме).