с солнцем нужно быть предельно осторожной!!!! Я "заработала" себе пигментные пятна именно от чрезмерного пребывания под его лучами и недостаточной защитой(((

Исходное сообщение mary_mary86: Egoistka_PRojekt, я все прочла, в основном описаны просто средства или просят посоветовать средство, а мне нужно именно со степенью защиты разобраться, учитывая тип кожи и экватор.Disquiet, Lucido_Chiara, значит с spf25 я сгорю точно? Просто выше spf30 уже идёт для детей и для увядающей кожи, а у меня кожа жирная и я взяла exfoliac, а он только идёт spf25, выше нет( Может просто сократить время пребывания на солнце, вообще за сколько часов можно сгореть?

с 25 на экваторе сгоришь, на открытом солнце если побудешь даже 15 минут. Возьми второй, первую неделю мажься 40, а потом перейди на 25

LI 7.05.22

В Москве вот например, использовала SPF8 валялась по 6 часов на солнце и не сгорала, так только чуть-чуть к вечеру розовела а на след. день уже в загар.

была на экваторе...там вообще можно загорать только до 10 утра и после 4ех дня...чтоб не сгореть...тогда можно мазаться 30-40-60...а в остальное время только от 40ка и выше и на открытом солнце нельзя болше 10минут лежать...если у тебя светлая кожа тем более.
я не знала этого и так сгорела сильно...в результате ни загара нормального, только олезла вся.

надо больше. я с 30 загорала сильно, при этом выходила только в утренние часы и на солнце не валялась

и обязательно солнщезащитные очки с 4 категорией

PheNoMan, посмотрела твои фото, я вот как раз туда и собираюсь)

лучше больше 25, мне например 25 не хватило...

хм) я вот пользуюсь средствами spf60+отбеливающий эффект...
все равно сгораю.
это же индивидуально//

я недавно приехала с отпуска, была не на экваторе, но очень рядом)) кожа тоже светлая, быстро обгораю у себя в самаре на пляже без солнцезащитных средств, поэтому брала 50 для лица, для тела 30 и 40 кажется. первый день не загорела вообще, хотя весь день была на солнце. на второй день перешла на 20 для тела, для лица оставила 50. лицо не загорело( весь остаток отпуска мазалась 15 для тела и на лицо его же, отлично загорала и без ожогов, с утра и до вечера. Даже не знаю, почему так... всё индивидуально, так что бери средств по-больше разной степени защиты, начинай с самой высокой, а там смотри, как реагирует кожа. Ещё советую сходить перед отъездом в баню и хорошенько поскрабиться, чтоб загар не слез с омертвевшими клетками кожи. И вс солнечными очками аккуратнее - видела много отдыхающих с красными лицами и белыми кругами вокруг глаз)))