_Dive_In_Me_ все записи автора

Кто о чем, а я все про волосы :) По сообществу пробежалась, вроде не было, так что вдогонку к витаминам отправляю еще и массаж головы. Сама себе делаю, от чего просто ловлю кайф. Так что всем советую :)

При уходе за волосами немаловажное значение имеет такая процедура, как массаж головы.  

 В результате массажа улучшается кровоснабжение, очищаются протоки сальных желез, происходит очистка кожи головы от роговых чешуек, размельчение и удаление отложений сальных желез. При этом производится рефлекторное воздействие на нервную систему, благотворно влияющее на организм в целом.
Массаж незаменим при сухости волос головы,  так как усиливает деятельность сальных желез и способствует равномерному распределению естественной смазки по всем волосам. Жирным волосам массаж также очень полезен, так как регулирует деятельность жировых желез, постепенно приближая тип волос к нормальному типу. Хорошо применять массаж головы в сочетании с различными масляными обертываниями, лечебными бальзамами и масками, что способствует более интенсивному впитыванию полезных веществ и витаминов.
Отчасти массаж головы можно заменить расчесыванием волос  массажной щеткой по всем направления(примерно по 25 раз в каждом направлении).
Начинают массаж всегда с поглаживания поверх волос двумя руками в направлении от лба к затылку, от темени к ушным раковинам и от макушки вниз радиально во все стороны. Движения производят попеременно двумя руками. Направления массажных движений должны соответствовать направлению роста волос и выводных протоков сальных желез. Из-за сальных желез и не следует проводить массажных приемов против направления роста волос. После поглаживаний переходят к граблеобразному растиранию кожи головы пальцами обеих рук. Движения пальцев спиралевидные или круговые по направлению роста волос (как будто вы что-то втираете в кожу). Затем производят разминание в виде прерывистого надавливания кончиками пальцев и сдвигание кожи головы, но обязательно прижимая к кости черепа.
Для этого одну ладонь кладем на лобную область, а другую на затылок и смещаем кожу головы спереди назад. Затем располагаем ладони над ушными раковинами и сдвигаем кожу вправо-влево. Заканчиваем массаж головы поколачиванием кончиками пальцев («пальцевая дробь») и поглаживанием, как и в начале процедуры. Продолжительность процедуры 5-15 минут (насколько хватит терпения).
Полноценный массаж головы можно делать 1-2 раза в неделю, если не будете забывать делать массаж щеткой каждый день. Массаж – самое доступное лекарство от выпадения и прочих проблем волос.  При достаточном кровоснабжении волосы сами включат программу «здоровье».

Последовательность выполнения массажа.

1. Приложите кончики пальцев правой руки мягко, но плотно поверх темпоральной артерии и вены с правой стороны головы на уровне мочки правого уха. Теперь скользите пальцами, слегка надавливая, вверх, чуть выше верхнего кончика уха или чуть ниже линии касания шляпы на голове. Этим движением вы гоните кровь вверх по артерии к скальпу.
2. Продолжайте держать пальцы прижатыми, чтобы предотвратить отток крови.
3. Все еще продолжая держать пальцы правой руки прижатыми, начинайте скольжение вверх таким же образом тремя пальцами левой руки до тех пор, пока они не коснутся пальцев правой руки.
4. Оставляя левую руку в верхнем положении и слегка надавливая пальцами для предотвращения оттока крови, пальцами правой руки опять начните движение снизу вверх, прогоняя кровь к скальпу. Повторите эти движения, всегда начиная надавливать снизу, прежде чем прекратить надавливание наверху.
5. Повторите движения, описанные выше, несколько раз. Закончите последнее движение левой рукой и держите ее в верхнем положении, удерживая кровь в скальпе.
6. Наиболее важная манипуляция. Все еще продолжая держать левую, как указано выше, расположите три пальца правой руки посредине между верхушкой головы и пальцами левой руки. Начинайте двигать, надавливая, пальцы правой руки сверху по черепу, до встречи с пальцами левой руки. Затем повторите все точно так же на темпоральной области левой стороны головы, начиная упражнение левой рукой.

www.rastikosa.com