s0o, одно могу сказать точно, что менять средства можно не чаще, чем каждые 3 месяца, и никак не чаще, кожа не успевает перестраиваться к компонентам каждый раз нового крема! тут терпение и настойчивость нужны!в первую очередь нужно уточнять для какого возраста предназначен крем. которым вы планируете пользоваться, потом тип кожи, потом всё остальное! то что вы пьёте достаточно воды, это радует! но помимо этого есть тема по поводу всевозможных диет и образа жизни, я имею ввиду алкоголь, сигаретный дым и тёмные помещения задымлённые и плохо проветривыемые(ночные клубы)!вобщем кожа это самый большой орган нашего организма , это платье данный нам природой, которое нельзя переодеть или выбрать новое! ухаживать обз нужно с умом! всё это будет получаться, когда этим начнёте заниматься на перспективу продлить молодость и красоту!этапность ухода выглядит приблизительно так! УТРО 1) очищение(умывание), 2) тонизирование, 3)увлажняющий (дневной) крем,4) нанесение декоратиной косметики(при необходимости и желании).
ВЕЧЕР 1) снятие декоративной косметики, 2) очищение(умывание), 3) 1-2 раза в неделю масочки, чередовать очищающие и увлажняющие, 1-2 раза в неделю можно делать скрабики, к выбору подходить очень тщательно! 4) обязательно тонизирование, 5)питательный крем(ночной) . ЗДОРОВЫЙ СОН! пожалуй это где то так! :)