На какое-то время не пользуйся жестким скрабом - она сейчас у тебя жирная обезвоженная, а скрабом ты ее травмируешь. Регулярно наноси крем (на ночь можно подобрать что-нибудь поплотнее по текстуре. Хотя аккуратнее с питанием, почему - смотри ниже), опять-таки регулярно (допустим, раз в три дня) делай маски (меня спасает Гарньер с медом. Продается в пакетиках) и брызгай термальной водой. Умываться лучше либо минералкой, либо отваром ромашки (сухую ромашку можно купить в аптеке. Она успокаивает кожу). В условиях наших магазинов, где не знаешь, что ты покупаешь - воду из-под крана или минералку - лучше взять ромашку. Или уж покупай минералку в аптеке.
Через пару-тройку дней можно и поскрабиться, но лучше взять для этого гоммаж. Он помягче: я пользовалась ромашковым от Ив Роше и "Овсяная мука и малина. Для очень чувствительной кожи." (примерно такое название) от Грин Мамы.
Главное - никакого спирта, никаких масок-пленок и жесткого скраба (тем более это не помогло.).
Забудь про мейк, потому что тональник так или иначе подсушивает кожу. Про пудру, думаю, не надо объяснять. Уверена, что ты выглядишь не так уж плачевно, чтоб не смочь походить недельку без тонального.
Кстати, насчет кремов. Поаккуратнее с жирностью, спроси у девчонок, может, они чего хорошего посоветуют. А то может быть так, что крем убирает шелушение, но и поры забивает. Результат: нет шелушений, зато прыщики полезли.
Твой девиз должен быть сейчас - мягкость и аккуратность.