MissHoney âñå çàïèñè àâòîðà
Èçëèøåñòâà âðåäíû. Ïîñïîðèòü ñ ýòèì òðóäíî. Åùå áîëåå âðåäíû èçëèøåñòâà â ïðèìåíåíèè òåõ èëè èíûõ êîñìåòè÷åñêèõ ñðåäñòâ, à òàêæå èõ íåïðàâèëüíîå èñïîëüçîâàíèå. Âåäü èçáàâèòüñÿ îò ïîñëåäñòâèé ýòèõ îøèáîê î÷åíü òðóäíî. Íå ñòîèò èñïûòûâàòü ñâîþ êðàñîòó íà ïðî÷íîñòü.
Çíàéòå, ýòî âðåäíî:
1. Ñëèøêîì ÷àñòî ìåíÿòü öâåò âîëîñ.
Ñëèøêîì ÷àñòàÿ îêðàñêà, òàê æå, êàê è õèìè÷åñêàÿ çàâèâêà, ÷ðåçâû÷àéíî ïîðòèò âîëîñû. Êîíå÷íî, çâåçäû íà òåëåýêðàíå ìåíÿþò öâåò âîëîñ ÷óòü ëè íå êàæäóþ íåäåëþ. Íî ïîäóìàéòå, êàêèå äåíüãè èì çà ýòî ïëàòÿò. Äà è ÷àùå âñåãî ýòî áûâàåò ïðîñòî ïàðèê.
Îñîáåííî ïîðòèò è îáåçâîæèâàåò âîëîñû îáåñöâå÷èâàíèå äî ñàìîãî áëîíäèíèñòîãî öâåòà. Åñëè âû õîòèòå îñâåòëèòü âîëîñû òîëüêî íà îäèí-äâà òîíà, ìîæíî ýòî äåëàòü ðàç â 6-8 íåäåëü áåç îñîáîãî âðåäà äëÿ âîëîñ. Åñëè æå âû õîòèòå áîëåå ðàäèêàëüíûõ èçìåíåíèé, ïîïðîáóéòå îñâåòëÿòüñÿ íà îäèí-äâà òîíà êàæäûé ìåñÿö, ïîêà íå äîñòèãíåòå æåëàåìîãî îòòåíêà.
Îêðàñêà â òåìíûå òîíà ìåíåå âðåäíà äëÿ âîëîñ, ÷åì îñâåòëåíèå, ïîñêîëüêó âû ïðîñòî äîáàâëÿåòå âîëîñàì êðàñêè, à íå ëèøàåòå èõ ñîáñòâåííîãî ïèãìåíòà.  òåìíûå öâåòà ìîæíî îêðàøèâàòüñÿ ðàç â 4 íåäåëè, à ïðè èñïîëüçîâàíèè êðàñîê áåç àììèàêà – êàæäûå òðè íåäåëè.
×òîáû ïîìî÷ü âîëîñàì ñïðàâèòüñÿ ñ íåãàòèâíûìè ïîñëåäñòâèÿìè îêðàñêè, íå ïðåíåáðåãàéòå êîíäèöèîíåðîì, âõîäÿùèì â íàáîð ñ êðàñêîé. Æåëàòåëüíî òàêæå ðàç èëè äâà â íåäåëþ äåëàòü ìàñêó äëÿ âîëîñ.
2. Ëîæèòüñÿ ñïàòü, íå î÷èñòèâ êàê ñëåäóåò ëèöî.
Äàæå åñëè âû íå íàíîñèëè â òå÷åíèå äíÿ ìàêèÿæ èëè ãèãèåíè÷åñêèå êîñìåòè÷åñêèõ ñðåäñòâ, íà êîæå íàêîïèëîñü áîëüøîå êîëè÷åñòâî ãðÿçè è êîæíîãî ñàëà. Îíè çàêóïîðèâàþò ïîðû êîæè, ïðåïÿòñòâóÿ ïîñòóïëåíèþ êèñëîðîäà è íå äàâàÿ êîæå «äûøàòü». À ýòî ïðèâîäèò ê ïîÿâëåíèþ ïðûùåé, îòå÷íîñòè, çåìëèñòîìó öâåòó ëèöà è äàæå âîñïàëåíèÿì. Ïîëîæåíèå åùå áîëåå óñóãóáëÿåòñÿ, åñëè âû ëîæèòåñü ñïàòü, íå ñìûâ ìàêèÿæ.
3. Çàãîðàòü â ñîëÿðèè.
Ïî÷åìó-òî ñ÷èòàåòñÿ, ÷òî çàãàð â ñîëÿðèè ìåíåå âðåäåí, ÷åì ñîëíå÷íûé. Íà ñàìîì äåëå, çà çàãàð â ñîëÿðèè îòâåòñòâåííû âñå òå æå óëüòðàôèîëåòîâûå UVA-ëó÷è, êîòîðûå êîñìåòîëîãè íå çðÿ ïðîçâàëè «ëó÷àìè ñòàðåíèÿ» - îíè âûçûâàþò îáðàçîâàíèå ñâîáîäíûõ ðàäèêàëîâ è ñïîñîáñòâóþò ïðåæäåâðåìåííîìó ñòàðåíèþ êîæè.
Êàê è äëÿ åñòåñòâåííîãî çàãàðà, ëþáîå çëîóïîòðåáëåíèå èñêóññòâåííûì çàãàðîì âðåäíî. Èñêóññòâåííûé çàãàð íå èñêëþ÷àåò îïàñíîñòè èçìåíåíèÿ ïèãìåíòàöèè êîæè, îæîãà è äîëãîñðî÷íîãî ðàêà êîæè. Îí ìîæåò ïðîâîöèðîâàòü òàêæå âîñïàëåíèå ðîãîâèöû ãëàçà è ïîÿâëåíèå êàòàðàêòû. Êîñìåòîëîãè ðåêîìåíäóþò ïîñåùàòü ñîëÿðèé íå ÷àùå äâóõ ðàç â ãîä êóðñàìè â ñðåäíåì ïî 10 ñåàíñîâ.
Íî êàê æå áûòü, âåäü òàê íå õî÷åòñÿ áûòü «áëåäíîé ïîãàíêîé» ñðåäè çàãîðåëûõ êðàñîòîê? Ñîâðåìåííàÿ êîñìåòîëîãèÿ ñîçäàëà òàêèå óäèâèòåëüíûå ñðåäñòâà, êàê àâòîáðîíçàíòû, â ñîñòàâ êîòîðûõ âõîäÿò âåùåñòâà, ñòèìóëèðóþùèå âûðàáîòêó ìåëàíèíà êîæåé è óñèëåíèå åå ïèãìåíòàöèè. Àâòîáðîíçàíòû, ïî ñóòè äåëà, «ïðîêðàøèâàþò» êîæó, à ïîìèìî ýòîãî åùå è óâëàæíÿþò è ïèòàþò å¸.
4. Ñðåçàòü íîãòåâûå êóòèêóëû.
Êóòèêóëû ïðåäîõðàíÿþò êîðåíü íîãòÿ îò ïîâðåæäåíèé è èíôåêöèé, ÿâëÿÿñü åñòåñòâåííûì áàðüåðîì äëÿ áàêòåðèé, äåëàÿ íîãòè ñèëüíåå è êðåï÷å. Ïîýòîìó ëó÷øå êóòèêóëû íå ïîäñòðèãàòü (÷òîáû íå çàíåñòè èíôåêöèþ), à åæåäíåâíî ñìàçûâàòü óâëàæíÿþùèì êðåìîì èëè ìàñëîì âî èçáåæàíèå ïîÿâëåíèÿ çàóñåíöåâ (ëó÷øèì ÿâëÿåòñÿ ìàñëî äëÿ êóòèêóë, ñîäåðæàùåå âèòàìèí Å èëè ýêñòðàêò ÷àéíîãî äåðåâà).
Åñëè âû íàêðàñèòå íîãòè ïîâåðõ îòðîñøèõ êóòèêóë, ëàê áûñòðî îáëåòèò. Ïîýòîìó íàíåñèòå íà îñíîâàíèå êàæäîãî íîãòÿ ñïåöèàëüíóþ æèäêîñòü äëÿ óäàëåíèÿ êóòèêóë è âîòðèòå åå ïàëüöåì. Çàòåì îñòîðîæíî îòîäâèíüòå êóòèêóëû äåðåâÿííîé ïëàñòèíêîé.
5. ×àñòî îòáåëèâàòü çóáû.
Ñëèøêîì ÷àñòîå îòáåëèâàíèå çóáîâ ïîðòèò çóáíóþ ýìàëü, â ðåçóëüòàòå ÷åãî çóáû ñòàíîâÿòñÿ ãèïåð÷óâñòâèòåëüíûìè è íà÷èíàþò ëåãêî êðîøèòüñÿ. Òàêàÿ ýìàëü íà÷èíàåò åùå ñèëüíåå âïèòûâàòü êðàñèòåëè. Ê òîìó æå, ñëèøêîì ÷àñòî îòáåëèâàòü çóáû ïðîñòî áåñïîëåçíî – âàì íå óäàñòñÿ ñäåëàòü çóáû áåëåå ìàêñèìàëüíîãî óðîâíÿ áåëèçíû, çàëîæåííîãî â âàñ ïðèðîäîé (ñ÷èòàåòñÿ, ÷òî çóáû íå ìîãóò áåëåå, ÷åì áåëêè âàøèõ ãëàç).
Îòáåëèâàíèå â ñòîìàòîëîãè÷åñêîé êëèíèêå ìîæåò îòáåëèòü çóáû íà 8-9 òîíîâ, îòáåëèâàíèå â äîìàøíèõ óñëîâèÿõ ñ ïîìîùüþ ñïåöèàëüíûõ ñðåäñòâ – ïðèìåðíî íà 4 òîíà, îòáåëèâàíèå ñ ïîìîùüþ çóáíûõ ïàñò – íà 1-2 òîíà. Îòáåëèâàíèåì â êëèíèêå èëè ñ ïîìîùüþ ñïåöèàëüíûõ ñðåäñòâ ñëåäóåò ïîëüçîâàòüñÿ íå ÷àùå, ÷åì ðàç â ïîëãîäà. Îòáåëèâàþùèìè çóáíûìè ïàñòàìè – 3-5 ðàç â íåäåëþ.
6. Âûäàâëèâàòü ïðûùèêè.
Åñëè ïðè ïðàâèëüíîì ëå÷åíèè ïðûùèê ïðîõîäèò çà 2-3 äíÿ, òî âûäàâëèâàíèå ìîæåò ïðîäëèòü ýòîò ñðîê äî 7-10 äíåé. Íå ãîâîðÿ óæå î âîçìîæíîé èíôåêöèè îò áàêòåðèé, íàõîäÿùèõñÿ íà íå î÷åíü ÷èñòûõ ðóêàõ è èíñòðóìåíòàõ. Ñåé÷àñ ñóùåñòâóåò ìíîæåñòâî ñðåäñòâ, ñïîñîáíûõ áûñòðî è ýôôåêòèâíî ïîäñóøèâàòü è ëå÷èòü óãðè. Èìåéòå èõ ïîä ðóêîé.
Åñòü è äîìàøíåå, äîâîëüíî ñóðîâîå, íî ýôôåêòèâíîå è áûñòðîå ñðåäñòâî äëÿ óñòðàíåíèÿ óãðåé – ñâîåîáðàçíàÿ «ñêîðàÿ ïîìîùü», åñëè âàì ñðî÷íî, ÷åðåç äåíü-äâà, íóæíî âûãëÿäåòü «íà âñå ñòî». Ýòî ñîê ñûðîãî ÷åñíîêà, ñìåøàííûé ñ ëèìîííûì ñîêîì â ïðîïîðöèè 3:1. Íàíîñèòå ñìåñü ðàç èëè äâà â äåíü íà ëèöî è îñòàâëÿéòå íà íåñêîëüêî ìèíóò (10-15 ìèíóò èëè ñòîëüêî, ñêîëüêî ñìîæåòå âûòåðïåòü, ïîòîìó ÷òî ñìåñü ýòà ùèïëåòñÿ), à çàòåì ñìûâàéòå. Íåïðèÿòíûå îùóùåíèÿ îò íàíåñåíèÿ ýòîé ñìåñè â ïîëíîé ìåðå êîìïåíñèðóþòñÿ ïîòðÿñàþùèì ðåçóëüòàòîì. Âïðî÷åì, ïðè ÷ðåçìåðíî ÷óâñòâèòåëüíîé êîæå ìîæíî íàíîñèòü ýòó ñìåñü òî÷å÷íî, âàòíîé ïàëî÷êîé, íåïîñðåäñòâåííî íà ïðûùèê èëè âîñïàëåííóþ îáëàñòü.
Âîçüìèòå ñåáå çà ïðàâèëî âîîáùå íå òðîãàòü ëèöî áåç îñîáîé íóæäû. Ïðèêàñàÿñü ê ëèöó, ìû âñÿêèé ðàç íàãðàæäàåì êîæó ìèðèàäàìè ìèêðîáîâ è èçëèøêàìè æèðà ñ ðóê, ÷òî ìîæåò ñòàòü ïðè÷èíîé âîçíèêíîâåíèÿ ïðûùåé è óãðåé.
7. Ïîëüçîâàòüñÿ ÷óæîé êîñìåòèêîé.
È äåëî äàæå íå â òîì, ÷òî îíà ìîæåò íå ïîäîéòè âàøåé èíäèâèäóàëüíîñòè. Ïîëüçîâàòüñÿ ÷óæîé êîñìåòèêîé - âñå ðàâíî, ÷òî ÷èñòèòü çóáû ÷óæîé çóáíîé ùåòêîé. Ïðè èñïîëüçîâàíèè ÷óæîé êîñìåòèêè ïîâûøàþòñÿ âàøè øàíñû ïîäöåïèòü êàêóþ-íèáóäü íåïðèÿòíóþ áîëÿ÷êó – ãåðïåñ, êîíúþíêòèâèò, ãðèáîê èëè êîæíóþ áîëåçíü. Òî æå ñàìîå ìîæåò ïðîèçîéòè, åñëè âû ñàìè ïî äîáðîòå äóøåâíîé ïîçâîëÿåòå äðóãèì æåíùèíàì ïîëüçîâàòüñÿ âàøåé êîñìåòèêîé.