Я бы посоветовала пропить цинк. У меня мама и тетя пили и были очень довольны. Говорят, что в общем себя намного лучше чувствуешь. Состояние волос и ногтей улучшается. Укрепляет иммунитет. Я теперь тоже начала курс, но совсем недавно. Будет результат, могу потом написать, если интересует.)))

Gorgeouse, я бы послушала о цинке=) точнее почитала)

понятно :) вообщем как мертвому припарка

пила пивные дрожжи...аккуратно, по правиласм...но результата тоже не заметила. Но может это какое совсем внутреннее укрепление, оздоровление, не заметное нашему глазу. Попить можно, вреда точно не будет!

я лично пила и сейчас пью/там рекомендуют в течение только месяца употреблять/ "красотка" и "чистотел" -могу сказать,что состояние волос,ногтей и общее укрепление,так скажем,я почувствовала,ногти и кожа стали в лучшем состоянии.ногти крепкие,а кожа гладкая.но!есть одно но при этом-я поправилась на 4 кг.хотя..может это вовсе и не дрожжи,но я ела так же,как и обычно.в общем в резюме-скорее всего это от дрожжей.но для общего укрепления думаю не вредно.

Сидя_на_облаке, не, от них не толстеешь.
я пила и довольно долго. от одного курса эффекта не будет никакого, от двух-трех кожа станет лучше. у меня начали проходить прыщи на лице, это я точно помню!

я пью дрожжи с серой. они улучшают пищеварительный процесс + кожа от них менее жирная.
пить их нужно не менее месяца, но и не более двух.
3 таблетки утром во время еды и 3 вечером.

пила, результата 0.

mix_up, а как у тебя волосы? извини за бестактный вопрос....
просто я читала, что сера - важнейший компонент формирования волоса. И от употребления серы заметно лучше становятся не только кожа, но и волосы! Правда, пока так и не нашла дрожжей с серой.

Secrets_dont_make_friends, волосы у меня сами по себе неважные - тонкие. но блестят хорошо, благодаря тщательному уходу. какую роль тут сыграла сера - не знаю :-)

mix_up, спасибо :) но судя по аватару - тебе на волосы грешить не стоит) они очень аккуратненькие! хороший уход :)

Secrets_dont_make_friends, спасибо. сейчас у меня что-то такое.
.

я начинала пить, но потом забросила т.к. у меня прыщи стали сильней вылезать...или это просто совпадение, не знаю.

mix_up, здорово! :) мне нравятся!