_jet_ все записи автора Миф 1. Об антиперспирантах
Все мы знаем, что на вспотевшую кожу антиперспирант наносить нельзя, и дружно наносим его на свежую чистую кожу сразу после душа. Вот вам и первое заблуждение! После душа протоки потовых желез заполнены водой, и антиперспирант, вместо того, чтобы заполнить эти протоки, остается на одежде в виде белых пятен
и разводов.
Оказывается, правильно так: вечером принять душ, высохнуть, а перед сном нанести антиперспирант. Во время сна потовые железы практически не работают, действующее вещество успевает проникнуть в кожу и заблокировать действия потовых желез. А утром просто прими душ, и свежесть тебе будет обеспечена на весь день!

Миф 2. Кремы от морщин
Все мы видели и слышали рекламу, в которой производители многих современных увлажняющих кремов для лица утверждают, что их продукция разглаживает морщины и предотвращает новые. Все это подкрепляется словами резко помолодевших (чаще всего из-за пластики) актрис и теледив. Однако в этих утверждениях можно усомниться, так как, к сожалению, ни один крем не способен пропитать человеческую кожу настолько, чтобы достичь ее внутреннего слоя – того самого, который и образует морщины. Это же относится и к так называемым чудодейственным коллагеновым кремам. Дело в том, что молекулы коллагена слишком велики, чтобы достаточно глубоко проникнуть в кожу. Так что не стоит слепо верить рекламам. Да, крем помогает держать кожу в тонусе, но выровнять морщины ему не под силу.

Миф 3. Ужин ведет к ожирению
Довольно распространенное заблуждение, что все, съеденное за ужином, превращается в жир. А завтрак сгорает без следа. Да, на ночь есть действительно вредно — для желудка, для организма в целом. Если вы полнеете, для вас уже не играет роли, в какое именно время суток вы принимаете пищу. Калории, которые вы получили во время еды на ночь, все равно будут использованы организмом тогда, когда он в этом будет нуждаться.
Также можно развенчать легенду о полезности плотных завтраков. Эта легенда родилась в 40-х годах, когда на добровольцах проверяли, насколько хорошо они переносят нагрузки в зависимости от времени питания. Честно говоря, никаких однозначных результатов эти исследования не дали, но ушлые спонсоры этих исследований — американские концерны — производители кукурузных хлопьев — тут же раструбили на весь мир о пользе плотного завтрака, и с тех пор принято считать завтрак таким полезным. Кстати, многие ученые считают, что все, особенно взрослые, могут начинать свой ежедневный рацион прямо с обеда. Наш совет — отказывать себе во вкусной еде — это просто преступление! Закажите на дом побольше яств и без зазрения совести их съешьте! Мы рекомендуем домашнюю кухню ресторана-бистро "Лидо".


Миф 4. О чистоте дождевой воды
Некоторые считают дождевую воду чистой, и даже собирают ее с целью потом в ней ополоснуться или вымыть голову. В чем-то они, конечно, правы — дождевая вода когда-то была чистой. Когда-то очень давно… Может, лет 200 назад, еще при царе Горохе, но сейчас не советуем полагаться на чистоту природы, а мыться из-под крана. Поверьте, там она чище.

Миф 5. О шоколаде
От шоколада бывают прыщи — это нам внушали с детства. На деле же, обвинять этот сладкий продукт в таких грехах не стоит! В конце 60-х годов американский врач Фулто с коллегами доказали, что это не так. Группа подопытных подростков в течение нескольких недель под чутким руководством врачей поглощала такое количество шоколада, что некоторым становилось плохо! Шоколад не вызывал никаких прыщей. Конечно же, не исключено, что некоторые ингредиенты шоколада, вступая в реакцию с другими химическими веществами, могут способствовать возникновению прыщей, но это — скорее, частные случаи, а не правила.

Миф 6. О пользе льда для кожи
Совет протирать лицо кубиком льда можно встретить во множестве женских журналов. Но, как оказалось, не так уж это и полезно. Как утверждает академик Международной академии косметологической дерматологии, Европейской академии дерматологии и Нью-Йоркской академии наук Роман Караев, низкие температуры более вредны для лица, чем высокие. Лед вызывает стресс для кожи. Регулярно протирая лицо льдом, мы нарушаем приток крови к нему, появляется та самая сеть капилляров, которая выступает на поверхность, отечность, расширение пор.

Миф 7. Кремы вокруг глаз
Сейчас косметическая промышленность чего только не придумала — крем для области вокруг глаз, сверху глаз, слева от глаз, для верхнего века, для нижнего, ночной крем для нижнего века и еще кучу таких же "дико нужных" препаратов. В действительности же, большинство косметологов считает, что для области вокруг глаз достаточно обычного крема, который вы наносите на лицо. А все это обилие кремов направлено лишь на то, чтобы изрядно облегчить ваш кошелек.

Миф 8. О привыкании к косметике
Очень распространенный миф. Мол, кожа, привыкшая к какому-то определенному косметическому продукту, в конце концов, перестает на него реагировать. Или, как вариант того же мифа, «Кожа подсаживается на косметику как на допинг и если косметику отменить, то старение идет стремительно». На самом деле, ноги у этого мифа растут, скорее всего, от медицинского термина "синдром отмены" — это ухудшение состояния пациента в результате отмены препарата. Правда, это относится к довольно сильнодействующим лекарствам.
А вот подобное влияние кремов и лосьонов сильно преувеличено. Действительно, иногда после отмены крема кожа ухудшается, но они и понятно — ухаживали за кожей, ухаживали, а тут перестали, вот она и "обиделась".

Миф 9. О косметике одной линии
Нужно использовать косметику только одной линии, так как ингредиенты разных линий могут вступить друг с другом в реакцию и вызвать покраснения, шелушения, аллергию и еще кучу всяческих неприятностей. Как вы сами понимаете, тут постарались косметические компании, прививая потребителям "любовь" к своему бренду. Конечно же, им выгодно, чтобы вы не использовали косметику других фирм, вот они и пугают "необратимыми процессами". На деле же, косметика в первую очередь устроена так, чтобы не навредить, да и нет в ней таких составляющих, способных вызвать страшные аллергические реакции. Конечно, это иногда случается, в основном из-за особенностей кожи, но этот процент настолько мал, что это скорее редкое исключение. Если кожа здорова — ничего страшного с ней не случится.

Миф 10. О ночном креме
Очень многие считают, что ночной крем существует для того, чтобы нанести его толстым слоем на лицо и лечь спать. Опять заблуждение. Ночной крем нужно наносить за 1-2 часа до сна, а то вы рискуете проснуться с отеками под глазами или — о ужас — с еще более глубокими морщинами. Дело в том, что микросистема лица напрямую связана с организмом через биологически активные точки, а потому, когда мы ухаживаем за лицом, мы активизируем внутренние органы.

Миф 11. О "вбивании" кремов в лицо
Согласитесь — в журналах то и дело встречаются подобные советы — мол, это тонизирует кожу. На деле же, специалисты считают: чем меньше трогать кожу — тем лучше. Кожа лица очень чувствительна, поэтому крем нужно наносить осторожно, тоненьким слоем, чуть касаясь кожи.

Миф 12. О чудодейственном солнце
Прыщики пропадают от солнца. Ну, далеко не всегда. Состояние кожи действительно может улучшиться, но только в том случае, если прыщики воспаляются из-за бактерий, живущих на коже. Часть бактерий погибает, и кожа становится чище, но если прыщики появились из-за избытка гормонов, ультрафиолет вам не поможет и даже может стать дополнительным раздражителем.

Миф 13. О вегетарианстве [b/]
Существует теория, что такая система питания позволяет дожить до глубокой старости в полном здравии. Однако есть и другая теория, подкрепленная довольно серьезными исследованиями. Наблюдения Киевского городского центра здоровья свидетельствуют о том, что через 5—7 лет такого строгого вегетарианства у людей заметно снижается иммунитет. Ведь животные белки крайне важны для человеческого организма!
Заблуждаются и те, кто считает вегетарианский образ жизни экономным. Дело в том, что для полноценного питания в рацион сторонников растительной пищи должно входить много бобовых культур, грибов, орехов, изюма, кураги, сушеного инжира и разнообразных свежих фруктов и овощей. Но все эти лакомства не так уж и дешевы.

[b]Миф 14. О беременности и витаминах
К интересному выводу пришли французские врачи. Они установили: злоупотребление витаминами опасно для здоровья беременных женщин и их будущих детей. Так, например, по мнению французских медиков, диета с усиленным потреблением железа бывает вредной для развития плода — ребенок может родиться со сниженным весом. А маловесный ребенок менее жизнеспособен, хуже развивается. Также вице-председатель французской коллегии гинекологов доктор Жорж Боог выразил сомнения относительно необходимости усиленного потребления в период беременности кальция, магния, протеина и даже фтора.

Миф 15. О шампунях
Практически все шампуни обещают нам блеск и силу за счет восстановления волос. И многие действительно обеспечивают обещанные блеск и силу, но за счет ли восстановления? Действие большинства таких шампуней основано на том, что они образуют на поверхности волоса тончайшую пленку. В результате волосы на время становятся толще, мягче и красиво блестят. Изнутри же здоровья волос легче достичь с помощью приема витаминов, либо с помощью процедур в косметических салонах.

Миф 16. О стрижках
Очень многие считают, что частые стрижки делают волосы гуще. Опять заблуждение. На самом же деле, часто вы стрижетесь или нет, никак не влияет на то, насколько густы у вас волосы: число волос у каждого человека запрограммировано на генетическом уровне. А родился этот миф потому, что отрастающие после стрижки волосы кажутся жестче, так как они короткие и одинаковой длины.

Миф 17. О седине
Появление седых волос для женщины всегда трагедия! Но, на самом деле она должна седым волосам радоваться! Почему? Да потому что седина — это защитная компенсаторная реакция организма. Дело в том, что на чрезмерные нервные перегрузки организм человека реагирует по-разному: у кого-то они приводят к инфаркту миокарда, у кого-то к язве желудка, а у кого-то появляется всего лишь седина — наиболее безобидная реакция организма и уж точно наименее безболезненная. Так что подумайте — седину можно закрасить, а вот с язвой желудка с помощью краски для волос уж точно не справиться.

Миф 18. О гормональных контрацептивах
Гормональным таблеткам у нас приписывается такое количество побочных эффектов, что возникает резонный вопрос — как вообще эта отрава попала на прилавки аптек? На самом деле, первое поколение оральных контрацептивов действительно имело огромное количество побочных эффектов: женщины прибавляли в весе, у них задерживалась жидкость в организме, и повышалось давление, начинали расти по мужскому типу волосы на лице, на средней линии живота, на ногах. В общем — кошмар! Но это все в прошлом. Оральные контрацептивы нового поколения практически не имеют побочных эффектов, а наоборот — хорошо влияют на кожу, волосы и ногти, нормализуют цикл. Другое дело, что некоторые гинекологи так и продолжают назначать таблетки старого поколения, так что если уж вы решились на них, то нужно быть подкованными в новинках.

Миф 19. Хоть раз в сутки суп должен быть в желудке
Нам с детства внушали, что суп есть обязательно! А то испортишь желудок. На самом деле с медицинской точки зрения первое блюдо употреблять вовсе не обязательно. В десятках стран мира абсолютно не принято ежедневное употребление первых блюд. Так что баловать себя супчиком или нет — решайте только исходя из своих гастрономических пристрастий.

Миф 20. О горячем душе
Горячий душ полезен для кожи. Вы тоже так считаете? На самом деле если принимать горячий душ дольше 10 минут, то вы рискуете заработать проблемы с кожей. Горячая вода в этом случае вымывает из пор естественные увлажняющие вещества. Кожа высыхает, становится менее упругой, шелушится. Лучше ограничится недолгим "летним" душем.

http://www.nbrb.by/publications/wmastersd.asp?bgcolor=f6f6f6&brdcolor=f0f0f0