ну для начала неплохо волосы постричь если они у тебя длинны
настойки из крапивы должны помочь
я давно "теряю" волосы, по мере их отрастания и смены сезона, но густота от этого не страдает, так что я пришла к выводы что у меня это нормально кол-во волос которое должно ежедневно выпасть
мне неплохо помогала продукция фирмы Прополайн, шампунь и капсулы для волос против выпадения волос (не знаю если есть в России)
website:
http://www.apivita.com/products/propoline/
если есть возможность заказть на инете, настоятельно советую, мне помогало! я волосы не очень щажу - и покраски, и утюг, летом была влажность и жара (когда на Кипре жила), и эта серия меня спасала
так же пила таблетки из это серии, то есть проходила полный курс лечения

сейчас из запасов у меня осталась 1 банка шампуня и 1 коробка тоника для волос, экономлю их теперь :(