до-ре все записи автора И, несмотря, на это, многие думают, что начинать что-то менять нужно с более сложных инстанций. Как часто надо мыть голову? На этот вопрос существует очень простой ответ – как только она становится грязной. Важно – мыть правильно. Конкретная цифра зависит от кучи индивидуальных особенностей, типа кожи головы, длинный волос и т.п. вещей. При этом подразумевается, что ходить с грязными волосами бессмысленно, а мыть их чаще, чем это тебе необходимо - еще хуже.

Чем мягче средства для ухода за волосами, тем чаще нужно мыть голову.
Зимой голову тоже моют чаще, ведь она «устает» быстрее - неважно, от холода или, наоборот, от шапки.

Кстати, здоровым волосам нормальной жирности достаточно одного мытья на 4-5 дней. Если тебе приходится делать это чаще, то это повод задумать о правильности твоего ухода за волосами, и за собой вообще, в частности – про режим питания.

Голову вредно мыть водопроводной водой, которая содержит в себе множество вредных веществ: начиная от хлорки и заканчивая примесями. Волосы впитывают воду с большей силой, чем кожа, именно поэтому на них вредность воды отражается в большей мере.

В условиях современности, голову следует мыть кипяченой водой. При этом воду следует кипятить долго, а не просто доводить до кипения. Или хотя бы смягчать воду. Для этого можно добавлять:

Соду (1 чайная ложка на литр)
Глицерин (1 чайная ложка на литр)
Нашатырный спирт (2 чайных ложки на литр)
Буру (2 чайных ложки на литр)

Сразу предвижу «да ну эту мороку, сейчас современные бальзамы замечательно исправляют недостатки воды». Ничего подобного. В конце концов, твое терпение за труды будет вознаграждено. Качество воды – одна из главных составляющих здоровых и красивых волос.

Вода должна быть правильной температуры.
Часто волосы моют слишком горячей водой – это стимулирует работу сальных желез, что приводит к понятным последствиям. Во-вторых, это приводит к неправильной «работе» шампуня, мыло в котором сворачивается и его становится сложно смыть. Оптимальная температура - 35-45 градусов.

Чем жирнее волосы, тем прохладней должна быть вода.
После мытья волосы полезно обдать холодной водой.

Шампунь следует наносить на влажные волосы. При этом необходимо промыть их 2 раза - это важно. Думаю, благодаря рекламе, уже все знают, что следует пользовать средствами с кислотно-щелочным балансом равным таковому у кожи. Хорошо, что сейчас практически все шампуни – такие.

Перед мытьем волосы нужно тщательно расчесать.
Если все в порядке, то волосы легко расчесываются после мытья, когда высохнут. И это независимо от их длины. Мокрые волосы лучше не расчесывать, а если уж это необходимо, то не металлическими расческами, а пластмассовыми или деревянными. Благотворно влияет на волосы использование ополаскивателя, особенно, если волосы слабые от природы либо истощенные. Для ополаскивания можно использовать как готовые составы, так и приготовленные самостоятельно. Выбирай шампунь для своего типа волос.

Зачем вообще нужен шампунь/ополаскиватель?
Хороший шампунь существует совсем не только для того, чтоб волосы были чистыми. Он:
Возмещает потерю белков, влаги и питательных веществ.
Повышает эластичность волос.
Приглаживает чешуйки волос.
Не впитывается (т.е. не делает волосы тяжелыми).
Защищает волосы от солнца (УФ фильтр).
Снимает статический заряд с волос.
Придает волосам шелковистость.

Состав шампуней тоже бывает разный. Собственно моющими веществами в нем являются т.н. детергенты или сурфактанты. Наиболее употребимыми детергентами являются (расположены по улучшению качества):
ammonium lauryl sulfate (аммония лаурил сульфат)
ammonium laureth sulfate (аммония лаурет сульфат)
sodium lauryl sulfate (натрия лаурил сульфат)
sodium laureth sulfate (натрия лаурет сульфат)
TEA layril sulfate (ТЕА лаурил сульфат)
ТЕА laureth sulfate (ТЕА лаурет сульфат)
sodium laureth-11 carboxylate (натрия лаурет-11 карбоксилат)

Ты можешь обращать на это внимание при покупке шампуня.

Кондиционеры. Они хоть и не являются шампунями в узком смысле этого слова, но выполняют очень важные функции. Хотя они были придуманы лишь для беспроблемного высыхания волос, то сейчас нужны для:
Увлажнения
Придания блеска и объема
Восстановления волос
Придания эластичности
Равномерного распределения тепла (если ты часто пользуешься феном)
Антистатического эффекта

Можно встретить кондиционеры, которые не нужно смывать. Зачастую они выполняют защитную функцию и усиливают цвет окрашенных волос.

Ополаскиватели. Они покрывают волосы пленкой и облегчают расчесывание. В них часто добавляют вещества, которые питают кожу головы и сами волосы. Ополаскиватель важно тщательно смывать, при этом полезно расчесать волосы мелкой расческой перед этим. Для людей с вьющимися волосами – они просто незаменимая вещь.

Для восстановления поврежденных волос существуют бальзамы – они проникают в области, где не хватает чешуек, и заполняют их. Также они в некотором роде выполняют «заживляющую роль». На сегодняшний день развития рынка различия между бальзамами и кондиционерами почти стерлись т.к. последние почти всегда выполняют совместную функцию.

Маски для волос еще не так распостранены у нас. Они существуют для восстановления структуры волос и содержат эмульсионные компоненты и восстанавливающие воски. Бывает, что маска должна наноситься в теплом виде или предполагает укутывание. В любом случае, советую консультацию с твоим парикмахером для начала.

Кремы для волос обычно нужны слабым и хрупким волосам. Они восстанавливают кератин в волосах и питают их. Крем наноситься на влажные волосы после мытья и не смывается. Существует крема только для кончиков волос – думаю, тебе понятно, куда их наносить? :)

Тебе необходимо знать, почему в твоей ванной стоит именно этот ополаскиватель, кондиционер или бальзам, а не покупать наобум по рекламе или близости на полке в супермаркете.

Лечебные шампуни предназначены не для ухода, а для лечения, например от перхоти. Лечебные шампуни, кроме того, отличаются более глубоким воздействием на волосы и кожу головы. Рассчитаны лечебные шампуни не на постоянное использование, а на курсовое применения: 5-10-20 сеансов, в зависимости от конкретного случая. Обратите внимание, что использование, например, шампуня от перхоти в течение нескольких лет подряд (!), может привести к значительному поредению волос.

Вытирать волосы следует теплым полотенцем – это не так сложно, просто вешайте его заранее на батарею. Пользоваться феном тоже нежелательно. Фен очень сильно сушит волосы, даже те новинки, которые, если верить рекламе, этого не делают. Нельзя сушить волосы на солнце – влажные, они гораздо более подвержены действию УФ-лучей. Тем более, плита – тоже не место для сушки волос.

Полезно заниматься массажем волос - он полезен всем типам волос, кроме очень жирных. Продолжительность массажа – 10-15 минут, делать несколько раз в неделю. Это улучшит кровообращение и снабжение волос и кожи кислородом. Хорошо использовать при массаже различные масла, отвары из трав. Опять-таки, спроси у своего парикмахера, насколько это тебе показано.

Памятка.
Перед мытьем нужно расчесывать волосы.
Вода должны быть мягкой и без примесей.
Температура воды должны быть оптимальной – 35-45 градусов.
Хотя бы подбирай шампунь для своего типа волос, а лучше разбирайся в надписях на этикетке или советуйся со своим парикмахером.
Наносить шампунь всегда нужно 2 раза за одно мытье.
Шампунь нужно наносить на кожу, а не на сами волосы.
При растирании нужно двигать от корней к кончикам.
Волосы нужно стараться не запутать и не тереть друг о друга.
Нужно понимать действия бальзамов, кондиционеров и ополаскивателей.
Лечебные шампуни – нужны для лечения, а не как замена обычным.
Вредно расчесывать мокрые волосы.
Волосы должны высыхать сами или вытираться теплым полотенцем. Фен очень вреден. Если ты без него не можешь обойтись, используй специальные защитные средства.
Помни о массаже волос.
Шампунь нужно менять хотя бы раз в несколько месяцев. Лучше пользоваться одновременно несколькими с периодом в неделю-две.

Источник - http://huntress.ru/