Твои проблемы - классическая нехватка ухода.
Уже с 13 лет надо начинать ухаживать за кожей. Необходимо правильно подобрать средства по уходу. Это обязательно должны быть 3 отдельных средства: умывалка, тоник и увляжняющий крем. Каких либо особенных наворотов не надо, но косметика должна быть качественной, хорошей фирмы. Я могу порекомендовать Виши - умывалку пенку или молочко (мне нравится пенка в розовых бутылочках), тоник для нормальной и комбинированной кожи и крем Олиго для нормальной и комбинированной кожи. У меня такой набор выходит в $70, но его хватает больше чем на полгода. Хорошие отзывы о Чистой Линии, но я не пробовала.
Утром и вечером ежедневно умываешься с пенкой, потом тоник (я перелила его в брызгалку и брызгаю или на лицо, или в ладошку, потом размазываю по лицу), крем. И так каждый день постоянно. Мне почти 30, но благодаря ежедневному уходу состояние кожи очень хорошее и я все еще пользуюсь этим увлажняющим набором (см картинку)
Нельзя доводить лицо до шелушения.
Кроме того витамины - это такая вещь что пьется постоянно, кроме может быть конца лета - начала осени. Купи себе мультивитаминовый комплекс и пей каждый день. Я пила Центрум - очень хорошая вещь. Можно найти более бюджетные комплексы.
Удачи!