но мне нужно,чтобы именно ноги похудели.а если перестану жрать,то пока жир и мышечна масса начнет сходить с ног,я уже скелетом стану((а спорт..у меня ноги в принципе достаточно накаченные,если можно так сказать,ибо раньше ноги подвергались большим физ.упражнениям)))т.е.мне нужно,чтобы мышечная масса как раз уменьшилась,а от спорта она скорей только возрастет.вот делемма))