Насчёт кальция - не знаю. То, что у неё с волосами, совершенно не имеет никакого отношения с нехваткой кальция в организме.
Говорю, потому что у меня такое было. И первым делом проявляется эта нехватка тем, что мышцы (чаще всего икроножные) постоянно сводит до судорог, ухудшается свёртываемость крови, на ногтях появляются белые полоски и очень сильно начинают выпадать волосы. Если этих симптомов у
Последняя_звезда нет, то и пичкать себя кальцием не стоит. Любые витамины полезны в "нужных" количествах, передозировка тоже не полезна.