Я за здоровый сон и витамины. Лечить надо изнутри все-таки.

Если смотреть по фотографии то
1) Здоровый сон, смотрите на качество подушки в том числе
2) Витаминки(фрукты и тд и тп)
3) Умывание овсянкой, что доктор прописал, цвет лица станет поживее
4) Лореаль - в мусорку. Кожа уставшая, поэтому на ночь посмотрите в сторону легких питательный аптечных кремов(например у авен)
5) на день легкий увлажняющий крем или тоник(тоже та же аптека или у гринмамы например, мне летом их улажняющего тоника хватает, очень приятно удивил)

если уж автор осознает, что проблема временная, и в будущем планирует подкорректировать образ жизни, то почем бы в течение этого промежуточного этапа не пользоваться декоративной косметикой? на самом деле естественное сияние кожи - редкость. большинство красоток добиваются идеала при помощи специального мейкапа, типа добавления поверх идеальной кожи пыльцы метеоритов и пр.

кожа с виду в хорошем состоянии, если отказаться от низкопробного ужаса типа невской косметики и не купить любое аптечное средство на имеющуюся тысячу, хуже не будет. я лично советую найти хорошего консультанта в аптеке, чтобы он посмотрел саму кожу и посоветовал лучший вариант )

университет, работа и тренировки* - вы себе правильный ник выбрали )))

Всем большое спасибо за ответы. Я все-таки склоняюсь к тому, что кожу нужно увлажнять и защищать. Сама я из большого города, у нас сырой воздух и много машин. Не хочу, чтобы старость пришла раньше времени :)
Отедельное спасибо за совет о витаминах, я совсем про них забыла! И я тоже думала насчет Кларанс, судя по отзывам, хороший крем (хоть и цена кусается)

мне у виши нравится крем.очень хороший.стоит чуть больше 1000

Исходное сообщение Blondinka_v_shokoladke
Данный ответ показал, что кремами пользоваться НАДО))).
Вас ни кто не просит доказывать, просто Вы посоветовали не пользоваться кремами и сказали, что Ваша кожа гораздо ЛУЧШЕ, чем у многих за счет того, что Вы её не увлажняете и вообще кремами не пользуетесь.
Тогда почему бы не показать кусочек кожи? Не обязательно все лицо (если не хотите такой публичности).
Если бы я увидела кожу, которая лучше многих при Вашем уходе, то я бы возможно тоже повыкидывала все крема...Но без фото, останусь со своими баночками))

Без показа "кусочков кожи лица") поддержу Вашу оппонентку - у меня тонкая, склонная к сухости кожа, мне за 30, но кожа лучше , чем у всех моих подруг. Мажу оливковым маслом без всяких добавок ( шалфей и проч.- они сушат),не каждый день,кстати. Паровые ванночи делаю редко, хватает полежать в ванне) ; в период перехода с зимы на весну кожа с радостью принимает детский крем, в основном бюбхен... ни один детский крем кроме него не воспринимается нормально -либо плёнкой лежит, либо везде пихаемый вит.Е- у меня от него шелушение...Иногда без особой нужды делаю маски из овсянки, но её надо молоть и накладывать кашицу, принимая ванну..Сейчас ленюсь, но очень хороший эффект был у меня от замороженных настоев травных- липа, роза...утром массаж лица такой льдышкой и кожа очень долго свежа, увлажнена, с лёгким румянцем...Ни одного крема ,кроме бюбхена не покупала и не покупаю - не подходят.А дорогие линии косметики нашпигованы гормонами и проч.- с них потом трудно "сойти"- вижу это по жалобам моих родственниц. Оливковое масло впитывается быстро, но перед выходом на улицу предпочитаю бюбхен- как база под тональник. Тональный идёт на веки глаз- от сеточек, вокруг крыльев носа и на губы - чтоб контур хорошо прорисовать).А, недавно была проблема - связанная с питанием, видимо...Не проходящие одиночные прыщики то на одном виске, то на другом...Стала принимать комплекс вит.В- мультитабсовский- не только прыщи перестали появляться- а у меня их в жизни вообще не было никогда, даже в подростковом возрасте - но и общий вид кожи улучшился.

Исходное сообщение Blondinka_v_shokoladke
Данный ответ показал, что кремами пользоваться НАДО))).
Вас ни кто не просит доказывать, просто Вы посоветовали не пользоваться кремами и сказали, что Ваша кожа гораздо ЛУЧШЕ, чем у многих за счет того, что Вы её не увлажняете и вообще кремами не пользуетесь.

Девушки, милые, ну давайтте не передёргивать и быть доброжелательнее :-)

Ann-Shee озвучила свои мысли "уход нужен всем - а увлажнение оч. мало кому." и предостерегла из лучших побуждений об опасности увлажнения внешнего, которое может отучить кожу саморегулироваться..) И спасибо ей за советы, за то, что человек нашёл время помочь - ответить в этой теме. Мне её точка зрения очень симпатична. И уход за моей сухой кожей, а по весне капризной, почти аналогичен- мучить её по минимуму, обратить внимание на необходимость свежего воздуха-прогулки-питание-витамины.А увлажнять можно и изнутри - пить достаточно жидкости ( если нет противопоказаний для сердца, почек), и снаружи - умываться минералкой, льдышками из липы, делать маски из желтка и мёда - т.е. обойтись БЕЗ спецкремов для увлажнения.

Yes to cucumbers, лосьон для лица+гель для кожи вокруг глаз, и можно еще yes to carrots, ночной крем+крем для кожи вокруг глаз (он плотнее первого, хорошо на ночь). Стоит каждый примерно 600-700р. Мне помогли, когда работала на промышленном предприятии (в офисе, но все равно само предприятие в промзоне, экология не очень, и даже погулять не выйти в обед..), мало двигалась и не высыпалась ..
Но все равно крем - не панацея, совсем от всех признаков усталости не избавляет, может, вам легкую пудру попробовать и консилер под глаза, выровнять цвет лица? Можно быстро нанести после тренировки, смыть, когда надо..

Вообще ищите индивидуально, смотрите, на какие компоненты вы реагируете лучше всего. У меня это алоэ, когда привезла из отпуска крем с Тенерифе с высоким содержанием алоэ - снова вернулась к практически идеальной коже, по цене он чуть меньше тысячи получился, но можно найти дешевле и заказать через интернет. А с аптечными марками вроде La Roche-Posay отношения не сложились - мне как раз ничего не увлажняет, лицо через минуту блестит, как блин (хотя такой проблемой вообще не страдаю), раздражения появляются. Я это объясняю тем, что не подходит сама основа, какой-то конкретный ее элемент, крема же на минеральной воде.

И еще - всех дел не переделаешь, а вы у себя одна, недосып - плохо для иммунитета и организм может вам в самый неподходящий момент устроить какой-нибудь неприятный сюрприз, от простуды до нарушения координации и внимания, да и избавиться от хронической усталости требует больше времени, чем ее регулярная профилактика..

Kerckhoffs-Prinzip, большое спасибо за ответ! Я мечтаю избавиться от недосыпа, но живу довольно далеко от мест учебы, работы и тренировок, поэтому приходится рано вставать. А ложусь поздно, т.к. допоздна сижу с дипломом.
Декоративкой я пользуюсь, консилер, тональник и пудра - это мой ежедневный набор :)

Blondinka_v_shokoladke, а я с Вами и не спорю, и для меня и Ваша точка зрения совершенно справедлива - сколько типов кожи, столько и уходов за ней, всё очень индивидуально, это так. Хотя, мне так кажется, есть какие-то общие вещи : уходить от косметики брендовой к натур и эко-косметологии. И опять же- чтобы и яблоки без нитратов и вся эта натурпродукция - где растёт, чем поливается и т.д.- Вы точно всё описали. Я пока уверена только в оливковом масле)).

Вот, кстати, про увлажнение для проблемной кожи - у дочки подростковое акне на фоне сухой кожи, а такой популярный и недешёвый эксфолиак (который "новейшая разработка Лабораторий Мерк") - вся линейка -НЕ помогает ни регулировать сальность, ни убирать покраснения, ни лечить воспаления , а простенький , опять же детский крем "Красная шапочка" с пантенолом украинского некоего ооо"фитодоктор" не только мягко увлажняет, но и все покраснения исчезают за ночь - диву даюсь который день))
первую попавшуюся ссылку кину, если кто заинтересуется -
http://www.irecommend.ru/content/krem-detskii-kras...-s-d-pantenolom-ooo-fitodoktor
-Купила мимоходом в отпуске в Крыму, всю зиму пролежал, а оказывается очень даже хорошая штучка.
Из детских кремов мягко увлажняет немецкий Pflegecreme (фирма Rossmann )

И про родителей - Вы правы- гены играют, конечно, роль. И мегаполис- это зло для кожи, однозначно. Знакомые девочки за неделю работы в Москве к выходным - с тёмными кругами вокруг глаз, цвет кожи землисто-жёлтый ,практически у всех поры расширены на коже, жирность кожи либо сильно повышена, сальность плохо регулируется, либо сухость пергаментная ; видимо, в силу того, что каждый день тональник-макияж-окруж.экология центра Москвы и проч.- неравная схватка молодой кожи и урбанизации.
Никто не спорит с тем, что вообще ничем не мазаться нельзя, но лишь - чем увлажнять...
Оливковое масло мою кожу и увлажняет и регулирет сальность - утром , глядя в зеркало, обнаруживаю отсуствие блеска на носике, да и в течение дня кожа мягкая, нежная, не пересушена, хотя мажу раз в день, редко когда два.
Спасибо за эмоциональный отзыв, Blondinka_v_shokoladke

У меня довольно жирная кожа,но зимой и весной начинается ад кромешный с ней-вся шелушится.Жирные крема не люблю,очень долго не могла подобрать крем,или жирнит или вообще никак не помогает.Сейчас пока нравится гель для сияния кожи Кларанс,в нем для меня идеальный баланс увлажнения,впитывается полностью,и кожа не особо блестит с ним.А все кто пишут про то что все крема бяка-мажьтесь маслом и овсянкой и все у вас будет гуд-просто не нашел своего ухода. У меня на работе сотрудница тоже одно время была противница кремов,в итоге теперь активно борется с ранними морщинами. Надо все таки учитывать что в наше время крем не только питает и увлажняет,но и защищает от агрессивной среды и ультрафиолета. Попробуйте у нас летом(когда на улице +45-50) погулять месяцок с оливковым маслом или детским кремом на лице,и к концу месяца вы себя не узнаете).Надо учитывать возраст,тип кожи,сезон и даже регион в котором вы живете. Так что в наше время,если мы хотим к старости выглядеть не как сушеное яблоко,нужно обязательно ухаживать за своей кожей, и никакие ванночки и яичные маски не сделают с вами то,что может правильно подобранный уход. Автору-рекомендую поискать у Клиник,Кларанс.(со скидкой можно уложится в 1000 руб)У Сибирского Здоровья неплохой уход(если найдете). Последнее время многие хвалят Натур сиберику. И попробуйте брать не крема,а гели-у них более легкая консистенция.

можно купить в аптеке косметическое масло шиповника, или персиковое. У меня кожа жирная, я пользуюсь маслом виноградных косточек. Вечером на очищенную кожу наносите, минут через 30 промакиваете салфеткой и спать.

Ну первый крем мне кажется не лучший для кожи. Я вообще мало верю в эффективность таких российских кремов.

Мне очень с тусклостью кожи и шелушениями помогло одно средство - побольше пить воды простой (это не совет, но как хотите). И проблему шелушений и увлажнений начало снимать как рукой - думаю скоро если получится то откажусь от многого в уходе (в первую очередь от сильно питающих и увлажняющих кремов, тональников с плотной стукрутой и плотных пудр) либо перейти на более легкие структуры во всем.

Вообщем хорошо бы правильное питание, побольше сна, витамины. Но мы не все можем себе такое позволить.

Неплохой крем у шанель (гидра актив), из более дешевых - корейская косметика мне очень нравится. Кларанс очень хорошая фирма. Из аптечных приглядитесь к Биодерме, Урьяж, Ля Рош Позе. В зависимости от того, сколько вы считаете для себя разрешенным тратить на косметику.

Тоже интересно было бы посмотреть на фото кожи,которой не нужно увлажнение...В условиях города,нашего воздуха и воды - минимум должно присутствовать увлажнение.
Сейчас еще весна,и кожа с толковым уходом выглядит тусклой.Вообще советовала бы чуть сократить на неделю использование кремов,более легким пользоваться (а не от невской косметики и лореалем).Иногда кожа просто перепитывается и из-за этого усталый вид (сама ерестаралась тут:)).И еще,пилингами-скрабами постараться не злоупотреблять - пока кожа не придет в норму,или не появится необходимость,то пользоваться ими не чаще раза в неделю.

Если вам повезло в плане генетики и вам не нужны крема это только +. А вот аргументы, что моя бабушка за всю жизнь ни разу кремом не мазалась. так раньше и экология была другая (вода, воздух и тд.)
я пользуюсь детским кремом. безусловно, химия там есть, однако по минимум. довольна.

Использую L'Oraeal Трио Актив ночной и дневной От ночного не в восторге, какойто он тяжеловатый, слишком густой и долго впитывающийся. А вот L'Oraeal Трио Актив дневной -это СУПЕР. Он очень нежный, хорошо впитывающийся и кожа преобретает естественный здоровый цвет. Единственное условие, крем нужно наносить на предворительно очищенную кожу лица- тоником.
Я думаю, что Вам понравится

могу сказать вот что, из наших очень неплохой будет крем морковный той же марки что у вас календула.
кларанс - очень хороший крем. но кусается...я каждый раз перед тем как купить себя успокаиваю...хотя и дороже ведь есть..
ла прери и прочие всякие...не знаю, может они и кукарекают. ведь многие женщины ими пользуются и выглядят сказочно...
я пока туда носик не засунула хотя и очень хочется..но покупать крем за 10тыс и далее - не могу позволить, пока что))
ну ладно,не об этом речь....кларанс увлажняющий очень хороший..и у них же умывалка для улучшения цвета лица...и вообще там вся серия есть на эту тему. мне то что использовала понравилось. и еще, боди шоп - у них серия с вит.С вроде, оранжевая. даже крема на вкус кисленькие...так вот, у них там сыворотка, крем... очень хорошие. мне подошло, по крайней мере. и дешевле чем кларанс. хотя и не дешево совсем уж...удачи...

Вам советовали уже много. плюсану к витаминам. А для кожи я бы посоветовала купить не крем, а сыворотку. Например, на айхербе.