я кстати после того как первый раз эту статью прочитала еще давно многое попробовала.
Хлеб - супер.
Кефир - супер.
А вот витамины в шампунь я добавляла, никакого эффекта.
Постоянно это делать тяжело, потому что отнимает много время. Нужно возвращаться к норадным средствам, как только воду теплую включат в моем микрорайоне