Вообще, главное - не загоняться!!!
1). Не пить много жидкости перед сном и, как уже заметили, не трескать жирное, сладкое и т.п. Лучше фруктиков по-больше (лично у меня, после черешни всегда цвет лица улучшается - советую).
2). Если нет возможности будет умыться, то изначально и не краситься (если есть такая возможность, то обязательно умыться и кроме термалочки ничего не наносить/никаких кремов и т.п.).
3). Я, первый раз, когда ночевала со своим парнем, вечером, на чистое лицо, на скулы, нанесла немного гелевых румян (такие были раньше у Орифлейма, сейчас есть у Ив Роше/в т.ч. и жидкие, Givenchy, MAC, больше не знаю). Они позволяют коже дышать и придают очень свежий и естественный вид. :)
На счет волос тоже, не загоняйся (в плане прически). Главное, что они будут чистые, а сексуальная небрежность в волосах по утрам - всегда нравится мужчинам!
Вот и все, на мой взгляд. ;)
