Попробуйте делать легкий массаж с маслами.
Например:
Масло для упругости груди:
- 10 мл масла жожоба,
- 10 мл масла зародышей пшеницы,
- 10 мл масла лесного ореха,
- 4 капли фенхелевого масла,
- 2 капли масла герани,
- 1 капля масла лиметт

я слышала,что крем PUPA для бюста ну очень хорош!

и плюс конечно упражнения,душ и т.д! удачи)))

ну вообще-то надо было все вышеописанное делать во время похудения, сейчас - если действительно все обвисло - только пластика, вы сможете восстановить только упругость кожи, и то не до конца, а вверх он само не поднимется

Ashes_Echo, Это нужно делать постоянно)), вы же крем для лица увлажняющий каждый день используете чтобы предотвратить раннее старение кожи? Вот и обливание холодной водой + упражнения должны войти в привычку, только так можно сохранить упругость / предотвратить обвисание = это же как элементарный уход за собой. Вместо крема воспользуйтесь лучше натуральными продуктами, Secretik дала отличную рецептуру.

Secretik, Спасибо за рецептик!

Лично мне очень даже понравился Крем для бюста - Collistar Push-Up Bust Cream Volume Effect. По крайней мере это самое эффективное средство для груди каким я когда либо пользовалась(а испробовала я многое)+ контрастный душ+ упражнения для тонуса грудных мышц.

Marine85, а что еще пробовали?

крем для бюста 36,6. стоит 200р. подтягивает кожу, приподнимает грудь и даже немного увеличивает.
я использовала один тюбик за полтора месяца, очень довольна результатом. правда, э\то мой первый крем для бюста)

Сучильда, еще я пару раз покупала Лиерак Фитрель гель (он на втором месте по качеству после Коллистар). Всякие там Эвелин и прочие аптечные крема(даже не вспомню всех названий, т.к. их было около 10-ти) ужасно не нравились, оставляли жирную пленку, не впитывались, было ощущение что область декольте, извините, грязная. Также были пробники (тюбики по 20 мл) Матис и Пайо, так же не произвели впечатления по ощущениям на коже и запаху.
Как итог, Коллистар самый достойный, моментально впитывается, приятный "дорогой" запах, подтягивает кожу, экономичный(при ежедневном использовании хватает на 3 месяца).

Ох бюст бюст!! Извечная борьба за красоту груди)))
За бюст взялась серьезно примерно год назад!
Была примерно та же проблема. из-за небольшой потери веса грудь мне категорически перестала нравиться. перепробовала уйму всего. и теперь у меня свои три правила красивого бюста!!!
1. В магазине натуральной косметики купила 100 гр.натурального масла карите ( оно же масло Ши). выглядит примерно как парафин. растопила его на водяной бане и добавила в равной пропорции масло жожоба. все это в баночку. после остывания консистенция остается густоватой, но втирается хорошо. примерно минут 10-15 грудь чуть маслянистая, но это мелочи. результата я уже и не ожидала. но он великолепный!!! у меня ушли растяжки. кожа груди на 5++++++++++++++
2. Это конечно гантели (у меня по 4 кг.) заниматься хотя бы через день. Понятно что грудь это не увеличит, как зачастую пишут в интернете. но вернет подтянутость. у меня примерно через месяц она стала очень упругая.
3. Это душ контрастный.
только все в совокупности дает результат.
а вот все эти крема типа Эвелин и т.д. и даже очень дорогие ничем мне не помогли.и насколько я читала они вообще мало кому помогли, хотя большинство все так же их покупают...

тренажерный зал и брусья в нем вам в помощь

Масло кигелии помогает вернуть упругость,оно входит в состав дорогих кремов,но мне встречалось в чистом виде в интернет-магазинах,где все для производства натурального мыла и т.д.