Пила Виташарм(для кожи,волос,ногтей) мне понравилось ,ногти укрепились,волосы не так выпадают,кожа хорошая,стоит 103-105руб.

я пью БАДы Vision. благодаря очистительному курсу, очистилось лицо от прыщей после отмены ОК. у племянника прошли бородавки, которые не могли вывести никак (хотя потратили кучу денег на врачей и препараты). Мама тоже пьет, так вот спустя какое-то время стала замечать, что морщинки разглаживаются (ей 56), не прям конечно лицо гладкое, но значительно лучше выглядит.
Я-не распространитель!
Раньше пыталась пить тот же хваленный Перфектил, от которого рвало постоянно и толку 0, и Вита-Шарм, и Драже Мерц, и Витрум Бьюти. Короче перепробовала я много, но эффект дали только эти БАДы (подкупило то, что они опробованы на племянниках успешно). Кстати, хваленный на хваленный Энеов я бы тоже не надеялась(

Такая_только_одна, иннеов лажа полная) пропила большой курс только деньги выбросила...
мерц тоже пустышка. хотя мама говорила оч хорошая штука... (она врач)

xFlaSHx, как мне объяснили, что во всех витаминах для красоты основной компонент-пивные дрожжи..

Такая_только_одна, так не проще ли тогда дрожжи пить? :) я начала уже курс.

А мне нравится и дает эффект Перфектил. К неприятным ощущениям в желудке в течение 10 минут уже привыкла, к тому же по опыту уже знаю, что если пить не на полный желудок, то скорее всего вообще ничего не будет болеть. Зато эффект на лицо: волосы перестали выпадать - два года лезли, как сумасшедшие , кожа стала лучше, укрепились ногти, хотя к Перфектилу нужно дополнительно пить кальций (отдельно), кстати от Кальция Д3 Никомеда ногти невероятно укрепляются!
Раньше пила Пантовигар от выпадения - эффект был, пока пила его, бросила - стали точно так же выпадать.

xFlaSHx, я как-то давно пропила дрожжи, улучшения были, но потом ни одни дрожжи не помогали(

Teemu_Ilmari_Selanne, синтетические витамины усваиваются только на 30%.

Такая_только_одна, про вижн надо будет почитать. цена у них впечатляет конечно... сколько их пить надо? какие вы употребляете? на сколько дней идет 1 упаковка?

xFlaSHx, я начинала с Детокса, Антиокса, потом пила Бьюти специально для кожи волос и ногтей. В зависимости от тяжести случая, там конкретная схема назначается. но как правило банки хватает на месяц. я ни капли не пожалела. Кстати, Антиокс многие хвалят.

Такая_только_одна, а что-то еще пьете?

xFlaSHx, в смысле витамины еще? нет! витамины я не пью, т.к. они синтетические и толку от них 0.
по себе могу сказать, что Детокс очень хорошо очищает организм и кишечник в том числе (уж извините за подробности). Пью их с июня прошлого года. НО детокс постоянно нельзя пить, там курс периодический.

Такая_только_одна, нормуль) у меня желудок поджелудочная кишечник слабое место)
ага. ок) вам врач назначал? обследования проводили?

xFlaSHx, с врачом я консультировалась и не с одним. вообще на свое здоровье не плюю, анализы сдаю раз в полгода точно)

Такая_только_одна, правильно) я тяну пипец( вступительные скоро

не знаю БАДы оно аль нет, но АЕВИТ и еще сто раз он)) чего только не перепробовала, и только с ним живут волосы, ногти и кожа. Причем я его и пью, и втираю, проткнув капсулку, в ногти и руки. и еще тешу себя тем, что подделывать блистер за 13 руб. вряд ли кто-то будет, в отличие от дорогих витаминов.

я пила пивные дрожжи Нагипол 1, в интернете про них много написано. но мне их аптекарь посоветовала. они для кожи, волос и ногтей. на коже сразу заметила изменения, буквально через неделю. потом зимой пила мультитабс БИ-комплекс, там собраны витамины группы В, волосы реально стали намного лучше расти.

А я не пью БАДы и отлично себя чувствую. Лучше не пить алкоголь, не курить и нормально питаться! Если эти правила не соблюдать, то никакие БАДы вам ни в чём не помогут.
Моя негативная реакция обусловлена тем, что знаю очень многих людей, которые тупо ВЕРЯТ в бады, потом это перерастает в поклонение, отказ от лекарств, которые прописывает врач и т.д. Самое интересное, они все утверждают, что им просто потрясающе они помогают, эти бады. Но со стороны я вижу только ухудшение, или вообще никаких изменений.
Подсаживают нашего человека на это всё. Раньше жили и не тужили и без бадов. А теперь это почти часть рациона.

Алфавит Косметик здорово отбелил и укрепил мне ногти + волосы выпадать стали меньше.

Исходное сообщение Prosto_Coma
Буду занудой, но скажу, что все витамины и добавки должны подбираться врачами исходя из анализов. Принцип тот же, что и у контрацептивов - в таблетках должно быть исключительно то, что нужно организму в определенных дозировках. Иначе может грозить гипервитаминоз

вот между прочим категорически несогласна, ибо те витамины которые организму не нужны не усваиваются и благополучно сливаются в унитаз

Вероника_Равнодушная,
Согласна! Еще не видела ни одного человека, у которого был бы гипервитаминоз. Чушь полная по моему. Я лично пью Аевит и Геримакс, и все отлично!! Следите за своим питанием и вообще никаких витаминов не понадобится!

а я просто стараюсь поменьше гадости кушать) потому что реального действия синтетических витаминов не заметила ни разу. В особенности на внешность.

Единственно, что хоть какой-то результат давало - Супрадин шипучки, уставла меньше. Но сомнительный эффект, конечно, с таким же успехом можно энергетики пить)))) Но тогда просто были стрессы и нехватка всего, чего только можно)

А все витаминки и БАДы, которые пробовала (Перфектил, Софья, Для волос и ногтей или че-то типа этого, и кучу всего еще), никакого эффекта не давали особенного.
А из более-менее натурального...
Пыльцу цветочную ела, правда, забила, поэтому про эффект ничего не могу сказать)
Еще кошачий коготь - считается БАДом, но там экстракт и желатин, и все. Начал сейчас пить, пока не знаю) Но это для иммунитета и т.п. выписали, как вариант, не в обязательном порядке, как у нас обычно БАДы втюхивают)))

Аевит еще пила, но врач выписывал. Если самим пить, то можно проблем нахвататься, поэтому самолечением нельзя заниматься.

А так плохо отношусь к витаминам из аптек, печень только портить, а у нас и так плохого для нее хватает. А витамин С, например, в больших количествах, вообще иммунитет сажает очень, а привыкли как простуда - сразу глотать лимоны и витаминки.

Если организм здоров, то витамины получит из еды. А если болен - то любые витамины, хоть еда, хоть таблетки, не усвоятся полностью, особенно если с печенью проблемы, поэтому смысла нет.
Лучше фрукты-овощи на эти деньги купить, и вкуснее, и чуточку полезнее)


Вероника_Равнодушная, что вы за ерунду придумали))) А про гипервитаминоз, видимо, вы не слышали)))) Ну наешьтесь апельсинов килограммов 10, посмотрите, может усвоится только сколько нужно, а остальное - в унитаз уйдет))))) И вас совсем не обсыпет, правда, от 10 кг в реанимацию можно попасть...так что не пробуйте)

Darya_Andreevna, у меня гипервитаминоз.

в анотациях к витамина есть такая строчка: например у мульти табс - Особые указания и меры предосторожности:
"Не следует превышать указанную дневную дозу Мульти-табс Макси.
Во время приема Мульти-табс Макси не рекомендуется прием других поливитаминных препаратов, с целью предотвращения передозировки"
это ли не означает, что не так все просто, как в "унитаз" и все.
а вот кусочек копировала с медицинского форума:
Особенный осторожности требуют жирорастворимые витамины, которые наш организм умеет накапливать. Их всего четыре - A, E, D и K. C передозировкой витамина А связано несколько историй из жизни участников полярных экспедиций: они травились печенью белых медведей, в которой витамина А накапливается очень много.
"Лишний" витамин В оборачивается болями в мышцах, повышением давления, увеличением печени, раздражительностью и полным набором симптомов интоксикации - от слабости и жажды до проблем со стулом и даже судорог.
С передозировкой витамина Е в последнее время врачи сталкиваются все чаще из-за моды на антиоксиданты. От избытка этого витамина могут возникать не только головная боль, слабость и нарушения в работе кишечника (энтероколиты, диарея, спазмы), но и серьезные сбои в имунной системе.
Водорастворимые витамины, которые не задерживаются в организме и выводятся с мочой, тоже могут вызвать неприятности. Витамин С при передозировке дает прямо противоположный эффект - не укрепляет сосуды, а делает их ломкими. Для тех, кто страдает тромбофлебитом, например, это может быть очень опасно. Современные врачи уже давно советуют остерегаться "ударных доз".
Если долго и в больших количествах принимать витамин В6, можно столкнуться с аллергическими реакциями и расстройствами нервной системы (дрожание конечностей, снжение чувствительности), а если в организм долго поступают большие дозы витамина В3, он может ответить сбоями в работе печени и поджелудочной железы.
Можно столкнуться с проблемами и при бесконтрольном приеме микроэлементов. Кальций в избытке может приводить к запорам и развитию мочекаменной болезни, железо и цинк - к повреждению тканей желудка, передозировка йода опасна для щитовидной железы.
Случается это несравнимо реже, чем с жирорастворимыми витаминами, однако надеяться, что организм "сколько нгадо возьмет, а все лишнее выведет", не стоит.

Будучи врачом, в БАДы не верю, ну не считая моно-препаратов витаминов, может быть.. Пью весной, если потребность чувствую