Miss_Princesss, я вот тоже думаю, что все в комплексе должно лучше помогать. Спасибо)
SeaMarina, Оксана_Кая, а какими ты курсами его принимаешь? Как часто? И как именно он помог?
Nata_en_la_piel, ну две пачки это типо мало, только деньги переводить( Хоть мне пантовигар и не особо помог, но я все же советую еще хотя бы месяц попить и понаблюдать за результатом.
Альбина_Кен, согласна, но в магазинах все пластмассовое продается (помидоры так вообще рядом не валялись с теми, что мои родители когда-то выращивали). И хорошо, если они бесполезны, а то и вредными могут оказаться. На счет творога и гречки согласна, а вот в рыбе тоже всякой фигни может оказаться достаточно. Выходит, витамины тоже нужны)
Джиния, я пришла к выводу, что для ногтей помогают все витамины "для красоты", а в остальном все очень индивидуально...