Натали_Райская обратиться по имени
Среда, 24 Февраля 2010 г. 11:08 (ссылка)
Как правильно сказано, здесь одними кремами не обойтись. Когда я только начинала заниматься в тренажёрном, у меня тоже была такая проблема. Кремы, диеты и бла-бла-бла. А эффекта ноль. Решила забыть о всех чудо-средствах.
Через год регулярных тренировок (к следующему лету) и сбалансированного (!) питания (минимум жирного, сладкого и мучного; больше воды, овощей и белка и пр., без голоданий) я приятно удивилась, разглядывая себя: у меня не было даже намёка на целлюлит или какие-то неровности. Вместо этого появился рельеф, мышцы окрепли. В итоге просто довольствовалась увлажняющими средствами, что и делаю по сию пору.
Я к чему всё это: наберитесь терпения и займитесь собой изнутри. Упражнения и правильное питание сделают намного больше, чем косметика. Здесь всё зависит от вас. Единственный минус - результаты не увидешь сразу, но оно того стоит. С течением времени хорошие привычки становятся потребностью и нормой, тогда исчезает нужда готовиться "к сезону", потому что вы к нему готовы круглый год. Да и настроение замечательное. Удачи!