+ за фастум. вечером намазываешь - утром не болит уже.

если часто падаете и сильно беспокоит,то стоит посетить врача!
подруга на горке подскользнулась и сломала копчик или трещина...короче операция была серьезная....и раз уж этим спортом занялись,на защите не экономьте!

После того как я приземлилась на копчик и сходила в травм пункт мне назначили какие-то порошочки. Название не помню, но стрелять перестало через пару недель. Это был всего лишь ушиб.

Юличная, Нимесил.По 1 порошку 2 раза в день-5 дней))

Дахут_Белая, anton_pavlovich, девчонки, я катаюсь в шортах, но все равно, они хоть и амортизируют удар, но не на 100%!
спасибо за советы.

падать нужно правильно)
по теме: троксевазин и спасатель. дешево и действенно.

Всегда ушибы только Траксевазином мазала. Отличное средство! Многие друзья-бордеры тоже стали пользоваться и радоваться)

Фастум гель.Он холодный(в смысле не печёт как финалгон,что глаза на затылок лезут) и в течении 1-3 дней боль уйдёт.
Проверенно на себе)) спортсменка со стажем :D

Смотри не падай)удачи!

Диклофенак - противовоспалительное средство, отлично подходящее в таких случаях. Можно и помазать и таблетку внутрь, но с таблетками не злоупотреблять.
А вообще - дорога к врачу и на рентген.

От ушибов хорошо троксевазин.
В детстве, классе в 3 упала на катке, ударилась спиной. Сдуру не сказала ничего родителям, мучалась три дня. В результате лет в 12 были ужастные боли до такой степени, что вставая с дивана замирала от ужасной боли и было не согнуться ни разогнуться. сейчас ттт все хорошо, правда от долго сидения иногда поясница болит.
Желательно сходи к врачу=) Вдруг что то нехорошее, а то в будующем не дай бог проблемы будут.

мазь диклофинак и долобене в купе со свечами мовалиса творят чудеса

у меня друг так навернулся и сломал какую-то кость в районе копчика, так что правда лучше сходить к врачу- неделя болей это много...может вы там уже трещину себе заработали.
после выздоровления друг купил какие-то модные штаны, которые защищают от ушибов практически полностью...

девчонки, спасибо! насчет переломов, трещин и прочих ужасов, я, к счастью, сомневаюсь, т.к. в этом случае я бы не ходила каждый день на фитнес и на лыжах кататься бы не смогла.
Но теперь лечиться буду активнее, сегодня же приступлю к действиям)

купи защиту на попу.без нее учится нельзя!от 1500

а от ушибов "живокост" хорошее средство.

*учиться

деточка, купи защиту. меня никакие мази не спасали. из мазилок - те что с диклофенаком - долобене, диклак и т.п. есть диклофенак в таблетках. но лучше шортики с пластиной на копчике. рубля полтора отдашьь - здоровье дороже, особенно копчик барышне.

Я тоже жестоко отбивала, пока не догадалась снять с шорт эту самую пластину с области копчика, стало падать реально не так больно. Ну и при падении назад надо научиться подставлять руки..

Ев_, Анчелла_Че, я катаюсь в шортах защитных. неужели только у меня они все равно не смягчают удар на 100% ? мне все равно больно падать.

Клеюсь_сама, зачем снимать ее, если она специально для амортизации удара?

на 100%никто и не обещал что будет снимать.ты удар чувствуешь,но при этом риск повредить кобчик уменьшается,а мягкие вставки по бокам защищают от синяков.

на руки падать категорически нельзя!как только ты начнешь ездить на скорости ты можешь руки эти сломать!не приучайся к этому,это неправильно.