я хожу 15 минут в вертикальный, и 30 минут в горизонтальный (зато отсыпаюсь)
своя собственная кожа - очень светлая, но я в Америке загорела до черна, потом приехала стало все смываться жесткой водой в Москве, стала ходить в солярий, свой собственный цвет кожи уже не видела 1,5 года... подруга есть, она одно время ходила в горизонтальный каждый день по 20 минут, в итоге сейчас выглядит, как мулатка... очень красиво, ей идет...))

раньше ходила в солярий весьма активно.2-3 раза в неделю по 10 минут.с наступлением учебы (вот уж 3 месяца как) была в солярии раза 4 от силы 11 минут,начали родинки появляться,поэтому даже желания сейчас не воникает его посещать.боюсь.

Солярий ужасно вредная штука. Лучше купить автозагар или крем с эффектом загара, чем потом мучиться с пигментными пятнами и преждевременным старением кожи.
Но если уж совсем хочется покупаться в лучах "солнышка" самый оптимальный вариант, это ходить в солярий не больше 10 минут в неделю (!)

Исходное сообщение Сабина_Сабина
я хожу 15 минут в вертикальный, и 30 минут в горизонтальный (зато отсыпаюсь)

своя собственная кожа - очень светлая, но я в Америке загорела до черна, потом приехала стало все смываться жесткой водой в Москве, стала ходить в солярий, свой собственный цвет кожи уже не видела 1,5 года... подруга есть, она одно время ходила в горизонтальный каждый день по 20 минут, в итоге сейчас выглядит, как мулатка... очень красиво, ей идет...))

ОГО!!! 20-30 минут???

я ходила сначала через день-два с 5 минут и до 7-8.
а теперь раз в неделю 7-8 минут.
не темная и не бледная.

лимит - 40 часов загара в год (включая и загар под солнцем)

у меня светлая кожа, но я переодически хожу 1 раз в 1-2 недели, по 5 минут, цвет кстати хорошо сохраняется. Иногда могу месяц не ходить, пользуюсь автозагаром одновременно, ну а если уж очень хочется, то могу пойти на 10 минут, но это очень редко.

Солярий вреден в любом случае. Я хожу по 10 минут, сначала через день, потом когда заполучу хороший загар, хожу по 1-2 раза в неделю. Своя кожа светлая, но загорает быстро.
И еще скорость загара зависит от мощности солярия.

Я хожу раз в неделю на 7 минут в вертикальный, иногда на 5, если неделю пропускаю.

первый раз иду 5 минут, потом прибавляю по минуте и хожу через день, до получения требуемого оттенка. а потом 1-2 в неделю. чтобы поддерживать его

по 8 минут, от 3 до 5 раз в месяц

я недавно начала ходить, по 5-6 минут два раза в месяц) тк страшновато

мне три сеанса по 5 минут в несколько месяцев хватает для того, чтоб быть, как после моря.
вот такая кожа у меня, моментально в солярии загорает =) и сильно =)

Irish-Cream, насколько знаю, 10 мин в солярии приравнивается к нескольким часам загара на солнце (дословно, "целый день", но это значит только в правильные часы). Так что, думаю, 40 часов с учетом такого пересчета.

Исходное сообщение MironoFF
Исходное сообщение Сабина_Сабина
я хожу 15 минут в вертикальный, и 30 минут в горизонтальный (зато отсыпаюсь)

своя собственная кожа - очень светлая, но я в Америке загорела до черна, потом приехала стало все смываться жесткой водой в Москве, стала ходить в солярий, свой собственный цвет кожи уже не видела 1,5 года... подруга есть, она одно время ходила в горизонтальный каждый день по 20 минут, в итоге сейчас выглядит, как мулатка... очень красиво, ей идет...))


ОГО!!! 20-30 минут???

да, там лампы, видимо, слабые... на меньше бессмысленно мне ходить в горизонтальный, а в вертикальный - максимум 15 минут

я хожу раз в две недели на 9 минут

Сабина_Сабина, ужас,вы 30 минутами вообще нарушаете все обменные процессы в организме!
я часто ходила в солярий,года 2-3.Только за больше чем пол года использовала 200 минут.
Сейчас отказалась на совсем,т.к солярий сделал из нормальной кожи чувствительную с сосудистыми звездочками!Аллергию на парфюмированные крема и лосьоны.
Если ходить то при 180-200 W лампы по 10 мин(у меня смуглая кожа)и 2 раза в неделю,и так недели 2-3 и я негр была,надо было делать передышки в 2-3 месяца,а я потом через 2-3 недели опять так же+я пользовалась всегда кремом для солярия.
В общем девочки советую не ходить,а если уж хочется то правильно и с перерывами!

Да купите вы автозагар!Кожа хоть немного увлажнится и хороший оттенок будет.

Сабина_Сабина, кошмаар...
вы воообще жуткие вещи рассказываете..так свою кожу мучить
она же стареет из-за этого в разы быстрее, тем более на лице