у меня таких 2 пары. прилипают они сами по себе, мочить не надо. правда прилипают не сильно, могут съехать, если сильно активно двигаться) штука неплохая, против натирания подошвы(не пятки) и пальчиков снизу. И если нога скользит в обуви - тоже помогает. Плюс мягко ножке. Я использовала и в закрытой летней обуви, и в босоножках на высоком каблуке. Главное чтобы пыль и мусор не попадала всякая вовнутрь обуви, потому что все это прилипает к стельке намертво - это если на природе где-то использовать, в нецивилизованных условиях) а так нормально) я например как раз такие стельки буду использовать послезавтра на выпускном, в босоножках с очень высокой шпилькой, все же легче будет)
Просто вкладываешь в обувь там где пальцы. С голой ногой) Их абсолютно не видно, когда обута нога. Когда ногу вытаскиваешь - просто прозрачный вкладыш, на это мало кто обращает снимание) Они силиконовые.