На мой взгляд автозагар был создан,чтобы заменить загар естественный,поэтому в моей понимании самое правильно использование предполагает: загар в солярии,например, раз в 2 недели( с хорошим кремом),если совсем бледная кожа,то один раз в неделю. Это уже будет загар, а в течении перерыва между сеансами в солярии,т.е в течении 2х недель, можно мазаться автозагаром по необходимости. Лично я делаю именно так, но автозагарю только личико и декольте, остальное у меня и в солярии хорошо загорает. Пользуюсь автозагаром регулярно в течении 3х дней,после нескольких дней от сеанса в солярии, а потом вообще отдыхаю и от солярия и от автозагара до следующего сеанса в солярии)) Удачи.