a ewe spat' na 2uh poduwkah, sna4ala budet neudobno, no eto realno pomogaet !
ranwe u menja vsegda byli, a teper' esli spat' pobolwe + na poduwkah + na no4' ne pitj - vse otli4no )
uda4i tebe )

Disquiet, а крем для глаз тоже только за 3 часа до сна?
недавно начала пользоваться, крем легкий, ланком, мажу иногда на ночь

Marrie, то есть чтоб голова высоко была? а это для шеи не вредно?))
сорри, просто не предствляю, каково это
но попробую
спасибо)

Нужно не меньше пить, а уменьшить количество потребляемой соли. Потому что именно она препятствует выводу жидкости из организма.

у меня никогда такой проблемы не было.. ну класса до 10.... помню говорили если спать на спине то лицо не отекает... может из-за этого? Хотя я всегда засыпаю на животе.... а просыпаюсь на спине в одной и той же позе))))
А сейас тож лицо опухает.. Иногда помогает холодной водой умыться....

Исходное сообщение sweet_april: девочки, спасибо))



насчет воды знаю, но иногда грешу (заглушаю чаем аппетит)

у меня просто наследственно это.. и мама и папа щекастенькие((

мне говорили, что массаж помогает.. скульптурный, но хотелось бы по рекомендации идти, а не наобум

лимфодренажный надо массаж

LI 7.05.22

Исходное сообщение sweet_april: Marrie, то есть чтоб голова высоко была? а это для шеи не вредно?))

сорри, просто не предствляю, каково это

но попробую

спасибо)

мне кажется это вредно.

LI 7.05.22

Избегайте пить в больших количествах (особенно на ночь) чай, кофе и спиртное
Откажитесь от соусов, соленого
Принимайте витамин В5 (он уменьшает задержку жидкости в организме)

Косметологические процедуры, если подходить к вопросу серьёзно : ручной и аппаратный лимфодреннаж – процедура, позволяющая улучшить отток лимфы от отекшего участка и продуктов обмена веществ.
криосауна – процедура, при которой улучшается состояние и цвет кожи, снимается отечность.
грязелечение - метод, использования минеральных вод и грязей природных источников в лечебных целях, помогает снять отеки, лечит проблемную кожу, восстанавливает эластичность кожи.

Крем с экстрактом китайского гриба, от Esteé Lauder - это от оттёков под глазами. Помогает хорошо, особенно если держать кремчик в холодильнике.
Если хотите попробывать что-то дома, то : Свежие зеленые листья петрушки нарезают очень мелко и накладывают на мешочки под глазами и на веки, прикрыв сверху влажными ватными тампонами (либо 1 чайную ложку мелконарезанных листьев и стеблей петрушки размешать с 2 чайными ложками сметаны и нанести на 20–30 минут).

Исходное сообщение -AGRESS-: Нужно не меньше пить, а уменьшить количество потребляемой соли. Потому что именно она препятствует выводу жидкости из организма.

+1. Забыла))

LI 7.05.22

Beautiful_Solitude, я протираю кубиком люда на отварах и очки гелевые холодные надеваю. чуть лучше становится
Disquiet, Вы делали? погуглю, спасибо)
Disquiet, т.е. если я прихожу домой в 11 вечера и через час-2 мне нужно спать, умыться, протереть лицо лосьоном, а крем не наносить вообще?
SilentiumViolet, врое в основном, все в норме. говорю - это от папы с мамой, но как-то с наследственностью хочется бороться

Аваддона,
спасибо большое!!!
сейчас всё, что Вы написала, изучать и гуглить буду

Исходное сообщение sweet_april: Beautiful_Solitude, я протираю кубиком люда на отварах и очки гелевые холодные надеваю. чуть лучше становится

Disquiet, Вы делали? погуглю, спасибо)

Disquiet, т.е. если я прихожу домой в 11 вечера и через час-2 мне нужно спать, умыться, протереть лицо лосьоном, а крем не наносить вообще?

SilentiumViolet, врое в основном, все в норме. говорю - это от папы с мамой, но как-то с наследственностью хочется бороться

лучше вообще не наносить или локально. Или тооооненько очень

LI 7.05.22

проверте не только почки но и щитовитку..та же проблема, проходя медосмотр у эндокринолога сказали: Что-то ты опухшая вся..зоб 1й степени диагноз поставили..недостаток йода.так что проверьтесь)

не пить и не есть на ночь
это почки не справляются, чтото вроде того..

LI 5.09.15

Сотрудница говорит, что каждое утро делает маску из тертой сырой картошки от отёков. Словом, выглядит она прекрасно в свои 45. Сама не пробовала.%) Кстати, не пить на ночь пробовала - никаких результатов.

Пить не меньше 2 литров воды в день (только на ночь нельзя). Если пить слишком мало, организм автоматически переходит на режим экономии и старается сохранить как можно больше драгоценной влаги. В результате жидкость "откладывается" и вызывает отеки лица, рук и ног. Если пьете достаточно, лишняя влага выводится из организма. Полезнее всего минеральная вода без газа или зеленый чай. Также автолифтинг или лимфодренаж на ночь. Для меня самый действенный способ если проснулась отекшая - бег. Минут 20-30 побегаю и никаких отеков вообще!

спорт, качественная подушка, на ночь открывать форточку или хотя бы проветривать перед сном комнату, советуют еще не пить перед сном, меньше соли кушать. насчет не пить - мне лично фиолетово, а вот соль - согласна. подушку сменить кстати реально может помочь. лучше валик под шею специальный. и свежего воздуха побооольше;)

Elle_Fleur, с щитовидкой были проблемы. гормоны пила, но щас перестала. из-за этого тоже может быть??
Egoistka_PRojekt, сорри, подправила)
Мидея, да я делала из картошки, помогает, но понимаешь, с парнем когда просыпаешься, ты же не будешь тертую картошку на лицо наносить.. ))
Фрея-Генриетта-Бэй, спасибо за совет. учту. еще один плюс в пользу бега. но так сложно утром заставить себя и времени на это вечно нет


девочки, всем спасибо за советы!

sweet_april, ооо, да, представляю.:D

таблетки специальные продаются, от отеков.

Начнем с того, что если отеки появляются у вас регулярно, то стоит обратиться к врачу-нефрологу: возможно у вас что-то не в порядке с почками. Впрочем, периодически с отеками сталкиваются и абсолютно здоровые люди. В любом случае, старайтесь высыпаться, не пейте на ночь много жидкости.

Если вам эта проблема знакома, избегайте излишне жирных кремов для век, например с ланолином, и вообще не наносите кремы на ночь.

Очень эффективны против отеков специальные «ледяные» маски. Они сделаны из пластика, наполненного гелем и хранятся в холодильниках. При необходимости их на несколько минут укладывают на закрытые глаза. Они есть у некоторых аптечных, профессиональных и даже массовых марок, например у Institut Esthederm и у Avon.

Утренние отеки можно снять при помощи холодных пакетиков с черным чаем: их нужно заварить горячей водой, остудить в холодильнике (в морозилке) и на несколько минут положить на веки. После этого тонким слоем нанести крем и сделать утреннюю гимнастику или побегать. Выделение пота и физическая нагрузка в сочетании с примочками быстро устраняют отеки.

Исходное сообщение sweet_april
с щитовидкой были проблемы. гормоны пила, но щас перестала. из-за этого тоже может быть??

запросто