Найта, поэтому спорт как правило помогает в комплекте со здоровым питанием.

Действительно, если ты начинаешь интенсивно заниматься спортом, особенно тренажерный зал + аэробика целлюлит проявляется больше, т.к. жировая клетка становится мягче, но этого не стоит пугаться ))) Со временем проявления целлюлита значительно уменьшаться ))), когда кожа подтянется и мышцы придут в тонус )) Проверено на себе )))

11 лет в спорте. Целюлиту пофиг, как был так и есть ))

на массаж лучше походи

Исходное сообщение Egoistka_PRojekt
на массаж лучше походи

точно!!!! слелала 7 сеансов массажа по 50 минут+обвертывания и незатейливые упражнения на заднюю поверхность бедра и ягодичную мышцу и результаты на лицо

Можно даже купить щетку себе массажную и крем,которую кровь разгоняет ) Будешь,как помидорка )
После душа растирать тело в течении 15 минут )

сестра всю свою жизнь спортом занимается, но целюлит все равно есть, правда немного
моему целюлиту все равно хожу я на фитнес или нет:) становится менее заметен, если я очень(!) худая
никогда не замечала, что после занятия фитнесом целюлит усиливается
а массаж - это вообще сказка! походи обязательно, если есть возможность, после него прям чувствуешь, что с тебя всякая кака уползает:) прям такие ощущения после потрясающие!

Egoistka_PRojekt, NANA_NANUCHI, девчуня, девушки спасибо за совет, но мне кажется это не поможет, я полтора месяца делала каждый день баночный массаж, целлюлиту хоть бы что(

-Shadow_of_an_angel-, понимаете, я не сказала прекратить есть или сократить количество еды: )целлюлит ведь появляется от чего - от неправильного обмена веществ.
правильное питание - это 4-5 раз в день, когда ваша еда составляет 200 грамм за раз. исключение большого количества мучного, сладкого, копченого и жареного, всяких чипсов и подобной гадости. кушать можно все, но в небольших количествах.
поверьте, проверенно на себе и на многих-многих людях.
массажи хороши, но все таки, если эта проблема существует, стоит пересмотреть питание.

just_being_lesya, я так и питаюсь как вы советуете,мучное и сладкое не ем и после 6 не ем, только вот результата пока не видно(

уже наверно 2 месяца, я не работаю и питаюсь по времени в 11, 2, 4 и в 6 маленькими порциями только полезное, ничего острого копченого, мучного и сладкого. В основном овощи фрукты,злаки,творог,рыба и мясо.

-Shadow_of_an_angel-, надо к профу походить, тогда результат не заставит себя ждать

Egoistka_PRojekt, спасибо за совет, но мне кажется мне уже ничего не поможет(

обоже, а я-то в панике перестала пользоваться жиросжигалкой Виши и хотела выбрасывать - ямочки полезли.. Теперь понятно

Fintifljushka, так почему перестала?

ну испугалась целлюлитного эффекта) но теперь понятно - виши не врет )

Исходное сообщение Baileys_knows_best
4to za bred, zanjatija sportom tolko umenshajut celjulit.

К бреду не имеет никакого отношения, целюллит сильно может проступить особенно если более ли менее частые занятия спортом становятся регулярны. Происходит это за счет неравномерного уменьшения слоя подкожного жира. Потом все нормализуется.

Kristiana, ja suzu po sebe, tak kak posle reguljarinih probezek i upraznenij celjulit zametno umenshilsja, daze osobo glubokie vpadenki. I 4estno govorja mne iskrene zalj teh u kogo vse inache )))

У меня был целик под ягодицами и немного на них, ну, и сама кожа была не упругая. При росте 162 я весила 54 кг, хотя фигура моя мне и всем окружающим очень нравилась, я решила ей заняться...За неделю, в течение котрой я ела только фрукты и пила обезжиренный кефир, ежедневно занималась в фитнесс центре мне удалось скинуть 6 кг, к тому же я использовала обычный массажный крем, который купила в аптеке..
в общем, с утра я немного разогревала мышцы - приседания, качала пресс, бег, прыжки...потом лезла в ванную..очень хорошо разогревала кожу под горячей водой, мочалками, скрабами, а затем резко выливала на себя холодную воду..потом сразу же после этого массажировала проблемные места специальным массажёром, затем оборачивалась в полотенце, хорошо вытиралась и использовала массажный крем с эвкалиптом, витамином Е и морковным соком, который придаёт коже упругость..

И вот, результат: -6 кг (то есть вес у меня теперь 48 кг, как раньше) кожа в отличном состоянии, никакого целлюлита, мышцы подтянуты, нет складок и боков, к тому же кожа благодаря летнему солнышку приобрела шоколадный оттенок) я так счастлива))))
Девчонки, немного силы воли и старания - и всё получится )
Главное, не запускать потом тренеровки, хотя бы немного заниматься и всё будет в норме ) а иначе, мышцы обвиснут, а килограммы вернутся...(
Всем удачного жиросжигания ) Будьте красивыми, стройными и довольными собой ) ;) :*:*

я хожу три раза в неделю на фитнесс, за три месяца очень похудела и целюлита не видно,при том кожа стала подтянутой.
но только спорта не достаточно,нужно питаться правильно(больше белковой пищи;меньше углеводов-плохих,а больше полезных-это фрукты,овощи;зерновые тоже нужны.лучше гречка и рис;из сладкого есть черный максимум шоколад,мед....но очень мало, пить много воды,зеленый чай)
мне очень помогло раздельное питание(пять раз в день маленькие порции),так не замедляеться обмен веществ и нет застоя в организме.
для идеального и быстрого эфекта можно использовать крем и масаж,к масажу я еще не дошла)))
но самое главное это тренировки и питание,крем это только дополнительная помощь.